Продолжая тему зубных паст, хочу поделиться своими рекомендаци | Стоматолог Мария Михайлова

Продолжая тему зубных паст, хочу поделиться своими рекомендациями по их выбору. От качества домашней гигиены зависит здоровье полости рта, поэтому я уделяю этому так много внимания.

• Зубная паста должна быть профилактической, лечебную пасту назначает врач.

Не стоит заниматься самолечением при возникновении воспаления или кровоточивости дёсен. Пасты при таких жалобах должны быть подобраны индивидуально, потому что при неправильном использовании они могут навредить.

• Обращайте внимание на содержание абразивных веществ (RDA).

Если вы не злостный курильщик с тенденцией к быстрому образованию пигментированного коричневого налета, RDA должна быть до 90. При чувствительности зубов – 17-40. Выше 90 не рекомендую.

Хороший вариант – это содержание в составе пасты энзимов, которые растворяют матрицу налета, и он очищается зубной щеткой без воздействия дополнительных абразивов на эмаль.

• Содержание фтора не выше 950 ppm, при чувствительности зубов – 1000-1200 ppm.

Не используйте фтор при флюорозе. Отличная альтернатива – это цинк-замещенный гидроксиапатит, глицерофосфат кальция, кальций на органической основе и нано-гидроксиапатит. При чувствительности – нитрит калия, аморфный фосфат кальция.

• Выбирайте белую зубную пасту без красителей и ароматизаторов.

• Обходитесь без пенообразователей в составе (SLS – лаурилсульфат натрия).

Пусть вас не смущает отсутствие пены, это никак не влияет на очищающую способность пасты.

• Учитесь правильно чистить зубы.

Верный мануальный навык и использование дополнительных средств гигиены (ёршики, зубная нить, ирригатор) – залог красоты и здоровья полости рта!