САХАР В АЛКОГОЛЕ *какой алкоголь можно пить? Если вы следите | Dr. Malakhova

САХАР В АЛКОГОЛЕ
*какой алкоголь можно пить?

Если вы следите за количеством потребляемого сахара, необходимо учитывать, что в каждом алкоголе его количество разное.

Не обязательно на все 100% отказываться от его употребления.

Давайте разберёмся, что лучше выбрать

Среди напитков с высоким содержанием сахара можно выделить кальвадос, писко, вермуты, портвейны, хересы и различные ликеры.

Алкоголь с очень низким содержанием - это крепкие напитки, например если смотреть от самого низкого содержания до более высокого, рейтинг таков
Джин, Саке, Виски, Текила, Ром, Водка

Сколько сахара в вине?

Что касается вина, то нужно всегда помнить о том, в нем всегда присутствует остаточный сахар — даже если вино сухое.

Если делать рейтинг вин, то на первом месте будет:
шампанское — это продукт с наименьшим содержанием сахара из всех существующих вин
На втором месте:
экстра-брют добавляют меньше всего сахара, а количество остаточных сахаров практически равняется нулю.
А вот например в просто брюд добавлено гораздо больше сахара!

Последующие виды — экстрасухое, сухое, полусухое — содержат сахар по нарастающей.

Кстати, от концентрации алкоголя в напитке, зависит как быстро он усвоится и чем она выше, тем быстрее будет происходить опьянение.

Но!
Джин, к примеру, усвоится гораздо быстрее, чем вино и быстрее выйдет с организма!

Если вы не собираетесь напиваться, то оптимальный вариант — один крепкий напиток за вечер.

Либо мой лайфхак
Я обманываю себя «ритуально»
Наливаю в красивые бокалы
воду с лимоном либо домашний лимонад со льдом
Если хочется пить за компанию!
Один алкогольный и дальше такая «обманка»

Нужно просто запомнить:
Чем суше напиток, тем меньше в нем будет содержаться сахара
*всегда можно проверить состав на упаковке
Как у вас дела с алкоголем ?