Доктор Лиза

2022-12-31 16:10:52 Открыть/Комментировать

2022-12-31 16:08:20 Я не планировала ничего публиковать 31го декабря. Да, я пишу свои цели и желания. Анализирую предыдущие. Для себя.
Но сегодня что-то щелкнуло.

Год был странным и сложным. В то же время решающим для меня. Я практически ушла из инстаграм. Но обосновалась и наладила процессы в другой сети. Я знаю, что здесь меня тоже читают, поэтому решила поделиться тем, чем никогда не делилась.

Я реализовала и развила свой проект до уровня, о котором мечтала в начале своей деятельности, о чем загадала еще в 2020-2021 году;
На тематике и в нише, которая казалась многим знакомым странной на тот момент (кто из друзей остался со мной и читает это - привет и лучи добра);

Я вырастила свой доход на порядок, чем до декрета при полной занятости (опустим сложную тему с Иксами, они у меня хорошо держатся каждый месяц);

Я работаю из дома и занимаюсь дочкой и собой;

Мы переехали;

Вокруг меня начала формироваться прекрасная команда профессионалов и в 2023 году в планах рост и дальнейшее развитие.

Это некоторые из моментов и результатов, которыми хотела поделится.

Важное, что сыграло решающую роль:
- любимое дело, которым горишь;
- вера в себя;
- желание помогать и искренность.

Возможно кому-то это будет стимулом начинать и верить в свои силы. Я в вас верю! И благодарю за доверие ко мне!

С наступающим Новым годом! Открыть/Комментировать

2022-12-29 11:36:38 КЛУБ УНИКАЛЕН обратной связью от детских докторов и специалистов, качеством информации и самым добрым чатом мам с поддержкой. Мне это говорили множество раз и сейчас я это с благодарностью принимаю и планирую дальнейшее развитие и рост!

Сейчас идет набор в клуб, тариф Знакомство - если пока не уверена, но хочешь попробовать, приходи в клуб на 10 дней по тарифу «Оптимальный» (весь функционал), стоимость 490 р. - экономия более чем в 2 раза, для тебя - получить пользу, проконсультироваться, изучить материалы. Остальные тарифы и подробности - https://t.me/drlizaprikorm/1071

Ты с нами? Пиши в личные "Хочу в клуб, тариф ...». Количество мест ограничено!

https://t.me/dr_lizamama Открыть/Комментировать

2022-12-29 11:35:53 Открыть/Комментировать

2022-12-29 11:30:39 БЕЛКИ
(Мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, грибы)
Правило! Один белок на один прием пищи.
Не рекомендуется есть в один прием пищи два вида белков, особенно животного и растительного происхождения, поскольку для переваривания требуются разные концентрации пищеварительных соков. Например, не стоит употреблять вместе орехи и мясо, яйца и мясо, сыр и орехи, сыр и яйца.

Девочки, в моем клубе "Питание и здоровье малыша" продолжение, и планируется серия постов и материалов про несовместимые продукты, прикорм, витамины и минералы, ОРВИ и многие другие актуальные темы. Еженедельно в клубе отвечает на вопросы и проводит короткие консультации педиатр, детские нутрициологи, а также детский невролог, консультант по сну и психолог. Рубрика рецептов от проекта и участниц, общение и обмен опытом, различные активности и призы. Открыть/Комментировать

2022-12-29 10:43:55 НЕСОВМЕСТИМЫЕ ПРОДУКТЫ

Каждый продукт имеет свои особенности (вкус, длительность переваривания и т.д.). Если употреблять одновременно на регулярной основе в чрезмерном количестве продукты, которые имеют разные особенности и свойства, то нарушаются процессы пищеварения. Может возникнуть тяжесть в желудке, сонливость, усталость и слабость.
Так какие же продукты лучше не сочетать между собой? Открыть/Комментировать

2022-12-24 18:32:11 Открыть/Комментировать

2022-12-24 18:03:29 НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА

Девочки, в преддверии нового года открываю для вас большие, просто огромные скидки на все материалы. Такое бывает раз в год! Для тех, кто не имел возможности, и сейчас сможет пойти в новый год с фокусом на здоровье и хорошее правильное питание малыша и всей семьи! Скидка составит 30 % на каждый материал и будет суммироваться с существующими!
При покупке всего комплекта материалов доп. скидка - 20 %!

Методическое пособие "Рационы питания" (+2 бонуса) - 620 р. вместо 890 р.;
Методическое пособие "Кусочки и общий стол" - 830 р. вместо 1190 р;
"Сборник рецептов для малышей" - 1040 р. вместо 1490 р.
Пособие "Питание детей после года" - 1100 р. вместо 1590 р.
"Сборник Полезной выпечки и десертов" - 900 р. вместо 1290 р.
ВСЕ МАТЕРИАЛЫ (3 пособия + 2 сборника) - 4000 р. вместо 5000 р!

КЛУБ Питание и здоровье малыша (январь, для новых участников)
Тариф Частичный (все материалы) - 690 р. вместо 990 р.
Тариф Оптимальный (обратная связь от всех специалистов и материалы) - 1740 р. вместо 2490 р.

Личная консультация и тариф ВИП (индивидуальный в клубе) - формат работы обсуждается индивидуально.

Чтобы приобрести материалы/клуб по новогодней распродаже, напиши "Хочу *название* по распродаже".
Действует последние дни года, пока есть пост и не объявлю СТОП!

Также я напоминаю о:
- рождественском розыгрыше (проводится на площадке ВК, ссылку прикреплю)
- подарочных сертификатах от проекта! Подари близкому человеку, подруге/сестре/себе (да, вы у себя на первом месте!) - спокойствие за малыша, комфорт и вкусное правильное питание!

С наступающим новым годом!

https://t.me/dr_lizamama Открыть/Комментировать

2022-12-24 18:02:09 Открыть/Комментировать

2022-12-19 19:31:42 ГРЕЧА С ОВОЩАМИ И ФРИКАДЕЛЬКАМИ
(СУП ГРЕЧНЕВЫЙ)
~2-3 порции.

Подойдёт малышам с возраста перехода на кусочки (10-11 месяцев), также можно разминать блюдо и предлагать деткам младше (все продукты должны быть введены).

Ингредиенты:
Гречневая крупа - 100 мл
Фрикадельки - 8 шт.
Морковь - 1 шт
Лук репчатый- 1/2
Брокколи - 6-8 соцветий
Вода - 300-400 мл
Масло растительное (оливковое) - 1/2 ст л
Соль - немного, по вкусу и по возрасту (с 1 года)

Приготовление:
Гречу промыть, высыпать в чашу мультиварки, добавить воду.
Фрикадельки сформировать из фарша или использовать готовые.
Подготовить овощи: брокколи промыть. Морковь мелко нарезать или натереть на крупной терке, Лук почистить и мелко нарезать - добавить в чашу.
Включить режим "Молочная каша" или «Греча»/«Тушение» на 20-25 минут.
Перед подачей можно добавить мелко нарезанную свежую зелень.

Блюдо можно готовить в виде супа (больше воды) или в формате второго блюда в мультиварке/кастрюле.

Полезна такая информация? Не забудь - спасибо!

Нужно ли видео рецепт? Ставь + в комментариях Открыть/Комментировать