Азбука чувств | Отношения | Психология

2021-06-06 21:06:00 Разглядывание идеальных красавиц в Instagram

Женщина, которая признается, что ненавидит свое тело, всегда рассказывает одну и ту же историю. «В Instagram сижу с утра до вечера. На идеальные тела подписана, конечно. Они меня мотивируют».

Не уточняется, на что мотивируют эти идеализированные, нередко напрочь заретушированные образы.

Я не могу сравнивать себя обычную после бессонной ночи в зеркале с плохим светом и профессиональную фотографию инста-красавицы в правильной позе с правильным светом, снятой с сотого дубля.

Если хотите сравнить, идите к модному глянцевому фотографу. Пусть он вас отснимет, отретуширует и тогда на здоровье. Открыть/Комментировать

2021-06-06 10:13:00 Хороший парень против мачо: каких мужчин выбирают женщины?

Результаты удивили самих исследователей: «славного» парня выбирали вдвое чаще, чем «нейтрального», и в 8 раз чаще, чем «крутого». Причем эти предпочтения не зависели от внешней привлекательности молодых людей.

По оценкам девушек, «славный» парень был более перспективен как потенциальный жених, постоянный бойфренд или платонический друг. Но не очень подходил как партнер для мимолетной связи.

БЫТЬ ХОРОШИМ — ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ…
Выводы ученых — это хорошая новость для хороших мужчин.

Однако шансов на успех у женщин у них еще больше, если в придачу к доброте, дружелюбию и альтруизму они обладают доминантностью! В этом случае они представляются женщинам более привлекательными и физически, и сексуально.

Азбука чувств | Отношения - Подпишись Открыть/Комментировать

2021-06-05 20:38:00 Чувство эйфории у влюбленного человека, такое же как у наркомана, принявшего наркотик.

Оба действия вызывают высвобождение гормонов счастья, таких как дофамин, окситоцин и адреналин.

#факты

Азбука чувств | Отношения - Подпишись Открыть/Комментировать

2021-06-05 10:45:00 3 причины, почему мы не любим себя

Ритуальные исповеди с подругами

Две главные темы в любой женской компании: мужчины и диеты.

Каждая уважающая себя девушка должна обязательно рассказать историю про времена, когда она была в идеальной форме, то, как потеряла форму, и про часть тела, которую ненавидит. Обычно есть даже фото, которые друг другу показывают. Каждая встреча после отпусков начинается с обсуждения, кто сколько килограммов наел и как будет теперь это отрабатывать. Поедание десертов на празднике не может обойтись без сокрушений из серии «вот это мы грешим, ладно, завтра в зал». Такие беседы не мотивируют, а вытягивают энергию. Групповое самобичевание не приведет к телу мечты, а лишь усилит чувство вины и напряженности.

Азбука чувств | Отношения - Подпишись Открыть/Комментировать

2021-06-04 20:34:59 НА НОЧЬ ИЛИ НАВСЕГДА?

Американские психологи Джоффри Урбаньяк и Питер Киллман провели такой эксперимент. Они создали на сайте знакомств три вымышленных профиля молодых людей, для себя обозначив их как «славный парень», «нейтральный парень» и «крутой парень».

Славный парень «описывал» его как доброго, внимательного, осознающего свои чувства, «не-мачо», для которого на первом месте — удовольствие партнерши, а не свое собственное.

«Нейтральный» — как человека, знающего, чего хочет, и умеющего этого добиться, того, кто хорошо относится к своей любимой женщине.

Наконец, по мнению крутого парня, настоящий мужчина знает, чего хочет, умеет этого добиваться, держит всех в кулаке и не любит телячьих нежностей.

Затем 200 студенткам — участницам эксперимента было предложено оценить все три профиля и выбрать того, с кем бы они пошли на свидание.

Результаты удивили самих исследователей об этом уже в следующем посте Открыть/Комментировать

2021-06-04 10:14:00 Качество секса важнее его количества

Одно из исследований показало: главное — не количество секса, а его качество.

Гетеросексуальные пары разбили на две группы: в течение 90 дней половина из них придерживалась привычного графика сексуальных отношений, а другая половина увеличила количество секса в два раза.

Результаты исследований показали — вторая группа чувствовала себя чуть менее счастливой, чем обычно.

Азбука чувств | Отношения - Подпишись Открыть/Комментировать

2021-06-03 21:22:28 СОБЛЮДАЙТЕ БАЛАНС МЕЖДУ НЕЗАВИСИМОСТЬЮ И УМЕНИЕМ ПОЛАГАТЬСЯ НА ПАРТНЕРА

Независимость подразумевает умение справляться с проблемами самостоятельно.

Взаимозависимость – готовность полагаться на помощь, что предполагает доверие и открытость. Оба качества одинаково необходимы.

Если баланс в равной мере комфортен для вас и вашего партнера, вам удастся построить психологически совместимый союз, в котором оба чувствуют себя защищенными.

Но если в начале отношений вы чувствуете, что вам не хватает времени на собственные занятия и интересы, а зависимость от новых отношений начинает вас тяготить, не спешите делать выводы. Необходимо время, чтобы подстроиться под образ жизни и ритм друг друга.

Не стесняйтесь откровенно говорить о ваших потребностях и опасениях и постарайтесь, в свою очередь, выслушать, понять и поддержать партнера. Открыть/Комментировать

2021-06-03 08:10:09 Как не обижаться?

Возможно, вы замечали, мы не обижаемся на чужих людей. Только на близких. Чем ближе человек, тем сильней бывает обида.

Если незнакомец на улице толкнул, вы можете разозлиться. Обижаться не станете.

Обижаются на незнакомцев только дети — они не чувствуют границ, не понимают, кто свой, а кто чужой.

Если вы обижаетесь на начальника, значит он в ваших глазах хотя бы немного близкий.

Когда мы обижаемся, то как бы сообщаем обидчику, что он нам все еще близкий, но какой-то неправильный близкий — и должен исправиться. Обидой мы предлагаем человеку раскаяться и стать правильным близким.

Представьте, что в вашем сердце есть комната для самых близких. Если у вас нестрогий фейсконтроль, вы можете впустить человека в свое сердце поспешно.

Он может наплевать на ваше доверие и повести себя небрежно. Вы будете обижаться, пока держите обидчика в своем сердце. Обижаясь, вы как бы предлагаете ему исправиться, чтобы оставаться в вашем сердце по праву.

Азбука чувств | Отношения - Подпишись Открыть/Комментировать

2021-06-02 21:15:13 Как перестать ссориться… и начать конфликтовать? ч2

Неконструктивные способы решать конфликты

Борьба. Это когда вы ориентируетесь на свои интересы, а нужды партнера игнорируете. Когда оба настроены на борьбу, часто происходит ссора. («Я хочу мяса!» «А не хочу, чтобы это лежало в моем холодильнике!»)
Приспособление. Вы не учитываете свои интересы, а уступаете партнеру («раз ты хочешь стейк, буду готовить два блюда на каждый обед и ужин» – и ничего, что вы будете тратить на это свое личное время).
Бегство. Вы не решаете конфликт, то есть страдают и ваши интересы, и интересы партнера (мы уходим в другую комнату, перестаем разговаривать, уезжаем к маме и перестаем обсуждать вопрос или даже общаться).

Азбука чувств | Отношения - Подпишись Открыть/Комментировать

2021-06-02 10:32:01 Наверняка вам приходилось слышать высказывание «глаза являются зеркалом души»

Поэтому не удивительно, что человеку бывает достаточно простого взгляда, чтобы раз и навсегда влюбиться, даже в незнакомца. Всё это из-за действия «фенилэтиламина», вещества отвечающего за приступы безудержной и страстной любви.

Действие этого вещества похоже на употребление кокаина с его признаками эйфории, а также сексуального влечения и возбуждения. #факты

Азбука чувств | Отношения - Подпишись Открыть/Комментировать