Чуть не забыла, на вебинаре обещала ссылку дать на отличную норвежскую омегу.
Блог в ТГ https://t.me/OmegaForWellness
Сайт тут
Я обожаю женскую, она с фолиевой кислотой уже и привкусом шоколада
Быстрее всего у нас расходится жевательная детская, оказывается муж ее пьет тоже (очень вкусная).
Универсальные в зеленой и синих упаковках (для мужчин, женщин, можно детям старше 10-12 лет).
Есть витамин Д, в суточной порции 400-600 МЕ. Это просто учитывайте, принимать дополнительно витамин Д все равно нужно.