Получаю много вопросов, какой магний стоит принимать. Идеальная форма - хелатная!
Я уже давно отдаю предпочтение Магнию В6 Extra Pure. Эта баночка у меня всегда в прикроватной тумбочке, принимаю курсами 1-2 месяца и если день был стрессовый.
Дефицит магния может приводить к снижению настроения, отсутствию хорошего сна, судорогам в ногах.
Своей дочери даю при эмоциональных перегрузках в школе по 1-2 капсуле на ночь. Если ребенок не умеет глотать, то можно вскрыть и в воде растворить.
Почему мне нравится именно этот комплекс:
Одна из самых эффективных форм магния - бисглицинат (хелатная форма).
Нет никаких примесей. Это отличает от многих производителей, которые добавляют оксид магния для экономии и вы получаете в лучшем случае 50% бисглицината, а остальное - более дешёвый оксид.
Высокая концентрация – 20%.
Это позволяет уместить рекомендуемую суточную дозу 400 мг в 3 капсулы. Если взять многие препараты, то там надо принимать 6-8 таблеток в день.
В отличии от цитрата магния, бисглицинат не влияет на ЖКТ! Цитрат надо принимать в большей дозе и может вызывать диарею, боли в желудке, кишечнике.
Сами капсулы без диоксида титана, что встречается редко. Приятно, что производитель позаботился даже о таких мелочах.
Содержит витамин В6, который положительно влияет на нервную систему.
Те, кто принимает магний меня поддержат. Особенно сейчас, в осенне-зимний период, когда школа, уроки, мрачная погода и короткий световой день, он очень выручает.
Советую брать напрямую на сайте производителя vivaherb.ru тут, так надежнее. Моим подписчикам/пациентам даю скидку 10% на всю продукцию по коду anshina (в корзине ввели в графе купон, нажали на стрелочку).
&erid=LatgBaiKC ООО «Ноотериа Лабс»
