Саша, пора вкалывать

2023-03-29 10:20:25 Не оставляю попыток следить за своим питанием
Мотивация исчезает через пару недель, начинаю лениться брать еду с собой и перехожу на доставки
Однако, я понимаю, что правильное питание очень важно для здоровья, поэтому я продолжаю искать способы, чтобы сделать это не просто привычкой, а образом жизни Открыть/Комментировать

2023-03-28 14:28:48 Снятие макияжа и очищение кожи — две самостоятельные процедуры, которые необходимо выполнять ежедневно для того, чтобы кожа оставалась здоровой и красивой

Снятие макияжа — это процесс удаления косметических средств с лица. Этот этап происходит с помощью таких средств, как мицелярная вода, гидрофильное масло, молочко для снятие макияжа и обязательно требует умывания водой. Но загрязнения, скопившиеся на коже за весь день не уходят до конца и необходим этап очищения кожи.

Очищение кожи — это процедура, которая помогает удалить остатки макияжа, а также грязь и жир, которые скапливаются на коже в течение дня. Очищение кожи проводится с помощью специальных средств, которые содержат активные компоненты и борются с загрязнениями, улучшая состояние кожи — гель, пенка, молочко и тоник.

Чтобы получить здоровую, ухоженную и красивую кожу не нужно пренебрегать этими ежедневными этапами ухода Открыть/Комментировать

2023-03-28 10:05:50 Последнее время подсела на смузи
Считаю, это отличный способ получить множество полезных витаминов, укрепить иммунитет и повысить уровень энергии
В моем случае это еще и хорошая альтернатива сладкому, от которого я пытаюсь отказаться Открыть/Комментировать

2023-03-27 19:20:08 Открыть/Комментировать

2023-03-27 11:06:19 Гиалуроновая кислота — естественный компонент нашего организма и отвечает она за увлажнение и эластичность кожи, но ее ничтожно мало, поэтому мы вынуждены пополнять ее запасы извне

Маски, пилинги и крема, содержащие ГК, позволяют увлажнить кожу, избавиться от отечности, разгладить мелкие морщины и придать коже более ровный цвет. Эти варианты полезны, но не позволяют проникнуть молекулам ГК в глубокие слои кожи. С этим справляются только инъекции.

Инъекции являются эффективным способом доставки ГК в глубокие слои кожи. Они позволяют восполнить недостающий объем, увлажняют и повышают упругость кожи, уменьшают морщины и достигают максимального эффекта за короткий срок. Для всех филлеров в процедурах контурной пластики и биоревитализации основным компонентом является гиалуроновая кислота

Пить БАДы с гиалуроновой кислотой бесполезно. В крови молекула ГК "проживет" несколько минут и будет выведена из организма

Я рекомендую использовать уходовые средства содержащие гиалуронку в любом удобном для вас формате, но самый эффективный и результативный — это инъекции, проведенные врачом-косметологом Открыть/Комментировать

2023-03-26 12:46:11 Christina — большая часть моей уходовой косметики. Я ей прониклась, когда проходила обучение в Christina. Мне очень понравилось разнообразие средств и возможность выбора для разных потребностей кожи.

Например, дневной крем линейки Unstress выручал меня весь холодный период, не давал моей коже засохнуть, еще и защищал ее от уф-лучей. Я обожаю когда в уходовом креме уже содержится SPF, потому что всегда ленюсь наносить отдельное средство.

Кстати, у меня, как у врача-косметолога, есть скидка 10%. Можете выбрать в интернет-магазине то, что вам подойдет и написать мне или воспользоваться промо-кодом dr_ab_0704

Расскажите про свои любимые бренды? Вы когда-нибудь пользовались продуктами Christina? Открыть/Комментировать

2023-03-25 17:37:25 Раз уж сегодня такой пасмурный день, я расскажу вам о темных кругах под глазами, в жизни мы часто с ними сталкиваемся, замечаем их на себе или на прохожих. Скажу сразу, что в них нет ничего страшного, но это важный маркер вашего состояния здоровья

Эти «синяки» появляются при дефиците жировой прослойки в области века. Наш поверхностный жир вокруг глаз, в связи с окружающими факторами, истончается. Даже через самую толстую кожу начинает просвечивать круговая мышца глаза — темно-красного цвета или сосуды — сине-алого.

Синяки под глазами, как правило, появляются из-за банального нарушения режима. Переутомление, недосыпание, стресс — все это делает кожу век тонкой и тусклой, а лицо – бледным и изможденным. Обмен веществ нарушается, сосуды век проступают сильнее, создавая под глазами характерные фиолетовые или синюшные тени

Если круги под глазами красного цвета, возможно, это проявление аллергической реакции, повышенного давления из-за работы перед монитором или долгих поездок за рулём.

Коричневые и жёлтые тени возникают из-за повышенной пигментации кожи, вызванной нарушением функционирования меланоцитов, либо чрезмерное влияние ультрафиолетовых лучей.

Если вы наблюдаете за собой появление темных кругов под глазами, рекомендую проанализировать свой режим сна и питания, понаблюдать за психо-эмоциональным состоянием и наличием хронических заболеваний. Борьба с темными кругами вокруг глаз требует комплексного подхода. Стоит набраться терпения, быстро они не исчезнут.

В косметологии для избавления от темных кругов помогает процедура биоревитализации зоны вокруг глаз. Она уплотняет кожу и укрепляет стенки сосудов. Я вкратце рассказывала про биоревитализацию в сравнении с мезотерапией. Написать отдельную статью про био и ее пользу? Открыть/Комментировать

2023-03-25 12:45:24 Третий день мучаюсь с больной спиной, а пасмурная погода не добавляет радости этому дню. Поэтому сегодня решила посвятить день самой себе, патчи, маски, теплая ванна и вкусный кофе

Хорошо, когда рядом есть близкие люди, которые поддерживают вниманием и заботой

Как вы проводите дни, находясь в ленивом состоянии? Какие планы на сегодняшний день? Открыть/Комментировать

2023-03-23 18:28:05 Многие путают ботокс и филлеры. Я часто слышу, как кто-то говорит «увеличили губы ботоксом», это в корне неверно. Давайте разберемься в этих популярных процедурах в косметологии

Ботокс — это препарат, который вводится в мышцы лица и блокирует их сокращение. Он помогает сгладить мимические морщины и предотвратить их образование. Я пару дней назад рассказала коротко про ботокс

Филлеры, в свою очередь, используются для заполнения глубоких морщин и увеличения объема губ или скул. Они содержат гиалуроновую кислоту, которая придает коже объем и упругость

Отличие между ботоксом и филлерами заключается в том, что первый работает на мышцы, а вторые — на восполнение объема кожи.

Помните, что любая процедура должна проводиться только под наблюдением квалифицированного специалиста. Обсудите с вашим врачом, какая процедура нужна именно для вас Открыть/Комментировать

2023-03-23 11:32:53 Про утренние ритуалы я уже упоминала, массаж роликом один из них Открыть/Комментировать