Годжи, чиа, спирулина...
Кто падок на маркетинг и верит в чудодейственные свойства разнообразных суперфудов? Есть такие? ;)
Приходите раз и навсегда разобраться с биодобавками вместе с врачом-токсикологом, обаятельным блогером и научным журналистом Алексеем Водовозовым.
Встречаемся уже в эту пятницу 26 апреля в 19:30. Билеты от 1000 руб. тут
А по промокоду для своих VSMYSLE30 вас ждет приятная скидка
Производители предлагают огромный спектр самых различных биодобавок и суперфудов. Все они обещают гладкую и упругую кожу в любом возрасте, поднятый до невероятного уровня иммунитет, девственно чистую печень и чуть ли не вечную жизнь.
Что по факту:
в заморских ягодах годжи меньше витамина С, чем в нашей родной черной смородине
модные семена чиа так же полезны, как кунжут
киноа проигрывает в питательности не такой благозвучной грече
зеленый кофе по количеству кофеина и хлорогеновой кислоты ничем не отличается от черного кофе
спирулина содержит много белка — да, однако менее полноценного, чем в молоке и яйцах
Продолжим развенчивать мифы на лекции в пятницу. Присоединяйтесь!
Алексей Водовозов — научный журналист и медицинский блогер, один из самых известных в России популяризаторов доказательной медицины. Врач-терапевт высшей квалификационной категории, токсиколог. В прошлом — военный врач, подполковник медицинской службы запаса. Ведёт просветительский блог «Смотровая Военврача».
