Приветствую, друзья! По вашим многочисленным просьбам сегодня | Доктор Комаровский

Приветствую, друзья!

По вашим многочисленным просьбам сегодня мы поговорим о голубых зонах. Это удивительные регионы нашей планеты, где многие люди доживают до глубокой старости, сохраняя энергичность тела и ясность ума. Сейчас разберемся, как жителям голубых зон это удается, и что мы можем сделать, чтобы быть более здоровыми и жить дольше.

Что такое голубые зоны, и где они находятся?
9 главных привычек долгожителей.

Посмотреть видео

Делайте правильные выводы.
Пишите свои вопросы и комментарии под видео!