2022-09-28 06:37:04
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ГИГИЕНЕ ПРИ ЗУДЕ ПРОМЕЖНОСТИ
Многие сталкивались с таким явлением, как зуд. Весьма неприятное ощущение, поэтому я подготовила для вас рекомендации по гигиене и подборку средств для облегчения и профилактики.
Сохраните пост и поделитесь с близкими прежде, чем читать дальше.
Рекомендации по гигиене:
● ежедневная смена нижнего белья;
● подмываться только руками, без использования губок и мочалок в направлении от клитора к анусу, гигиенический душ утром и вечером;
● только наружная гигиена! Нельзя спринцеваться, вымывать выделения из влагалища пальцами, направлять во влагалище струю душа;
область ануса после дефекации мыть с мылом.
● лучше заменить колготки на ношение чулок;
● предпочтительно ношение шелкового нижнего белья или отказ от нижнего белья;
● избегать ношения узких брюк или джинсов;
● отказ от одноразовых ежедневных прокладок, их можно заменить на многоразовые тканевые;
● для интимной гигиены предпочтительно рН-нейтральные моющие средства без отдушек;
● принимать ванну без добавления пены, солей и при комфортной температуре; жемчужные ванны и джакузи нежелательны;
● сидячие ванны с теплой водой хорошо успокаивают кожу и снимают раздражение;
● не использовать для интимной гигиены детские салфетки, очищающие салфетки, спреи, спринцовки и пудры;
● не рекомендуется отращивать волосы в области промежности,
использовать долгоиграющие методы удаления волос. Использовать средства от врастания волос.
● не рекомендуется использование спермицидов;
● при аллергической реакции на латекс – использовать полиуретановые презервативы;
если есть сухость во время полового акта — использовать лубриканты.
● при сильном зуде можно приложить холодный компресс;
● не царапайте и не расчесывайте кожу, вместо этого можно немного надавить пальцем или ладонью на область, которая чешется;
● необходимо ежедневно увлажнять кожу;
● необходимо стричь ногти коротко, чтобы не повреждать кожу
Нужен пост о причинах и лечении зуда?
1.0K viewsedited 03:37
Г
