РОЗАЦЕА: золотые правила. «Золотые» правила для пациентов с э | Доктор Амина

РОЗАЦЕА: золотые правила.

«Золотые» правила для пациентов с эритематозной розацеа (с «приливами» к коже лица):

1. Умываться только фильтрованной водой комнатной температуры. Не всегда при обострении кожа радуется умываниям 2 раза в день. Порой достаточно и одного или даже умывания через день. Да и в целом, если розацеа не сочетается с акне и редкая гигиена не грозит прыщами, чем меньше умываемся, тем лучше.

2. Никакой агрессии: нет- абразивам, спиртам, SLES, SLS, циннамальдегидам в составе косметики. Да и вообще- чем меньше экспериментов с косметикой, тем лучше.

3. Увлажнение кожи обязательно! Идеально, если в средстве для увлажнения кожи будет такой компонент как центелла азиатская.

4. Солнцезащита летом и криозащита зимой.

5. Во время занятий спортом избегать тренировок, в которых тело находится в положении лицом вниз.

6. Внимательное отношение к работе желудочно-кишечного тракта (особенно не любит розацеа гастриты, язвенную болезнь, застой желчи и нарушения моторики кишечника- запоры и поносы).

7. Ограничить употребление в пищу горячих, пряных, острых блюд. В целом, очень помогает ведение дневника питания и наблюдение за тем, какие продуты провоцируют обострение (если таковые имеются).

8. Ограничить посещение сауны.

9. Наружно: на ночь азелаиновая кислота от 10 до 20% в виде аптечных препаратов (скинорен, азелик и др.), так и в виде косметических сывороток или метронидазол 1% (метрогил, розамет и др.) при категорической непереносимости азелаиновой кислоты.

Важно! Непродолжительное жжение (без отёка и покраснения кожи) как реакция на нанесение азелаиновой кислоты- это норма.

Конечно, подходить нужно индивидуально и часто все обстоит сложнее, но даже эти нехитрые правила помогут улучшить ситуацию.

#докторамина #розацеа