Скачай за 24 часа

2021-03-22 08:01:00 Дмитриева Ксения — Найден, жив! Записки о поисковом отряде «Лиза Алерт»

Скачать за 24 часа Открыть/Комментировать

2021-03-22 08:01:00 Дмитриева Ксения — Найден, жив! Записки о поисковом отряде «Лиза Алерт»

Скачать за 24 часа Открыть/Комментировать

2021-03-22 08:01:00 Дмитриева Ксения — Найден, жив! Записки о поисковом отряде «Лиза Алерт»

Скачать за 24 часа Открыть/Комментировать

2021-03-22 08:00:10 ​​#Дмитриева_Ксения
Найден, жив! Записки о поисковом отряде «Лиза Алерт»
#Публицистика #Документальная_литература

Лес, в котором летом так весело собирать грибы, кажется знакомым, как свои пять пальцев, а родной город с его улочками и скверами – небольшим и уютным. До тех пор, пока кто-нибудь не затеряется в нем: близкий человек, лучший друг, сосед, чья-то бабушка или незнакомый ребенок. Эта книга о том, как люди ищут и находят, как учатся конструктивно сопереживать и действуют даже в самых тревожных ситуациях. Это одновременно заметки журналиста и дневник волонтера поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт», который делает все, чтобы потерявшийся человек не пропал. Каково это – быть внутри поисков, являться движущей силой, стремящейся скорее сократить расстояние между поисковиками и человеком, блуждающим в темноте? Тревога, дурные предчувствия, страх, добрая воля и ответственность. Все это поглощается одним желанием – найти человека живым. Как быть, когда родственники не хотят помогать в поисках? Имеет ли право поисковик что-то обещать семье потерявшегося? Зачем создан отряд? Какие мотивы руководят этими людьми? Ответов много, они очень разные, порой неожиданные.

Скачать за 24 часа Открыть/Комментировать

2021-03-21 20:00:28 Скорость обновления информации такова, что 90% знаний, которыми мы обладаем, 50 лет назад не были известны науке. Получай больше знаний в подборке каналов от @RuPro:

• @ThinkAndGrowpls — Секреты психологии, манипулирование людьми. Только проверенные и эффективные советы.

• @start_in_english — Твой лёгкий старт в изучении английского языка!

• @pravac — Юрист в ТГ. Свои права надо знать и уметь отстоять их соблюдение. Поставь на место наглых продавцов и бюрократов!

• @multimmm — Простые и вкусные рецепты для мультиварки.

• @sa_lat — Салаты и Закуски.

• @womansecrets — Ты современная, успешная, красивая, следишь за собой и последними новинками в мире моды? Тебе сюда!

• @women_humor — Лучший юмор всегда на каблуках!

• @ruquiz — Все популярные тесты прямо в Telegram.

• @aliexa — AliExpress скидки и купоны. Секретные распродажи и горящие товары. Заходи и покупай по лучшей цене!

• @pozdraf — Открытки на все случаи жизни. Поздравления для родных, близких и дорогих вам людей.

• @shortiki_fun — Короткие Анекдоты и Шутки!

• @firstbooktg — Самые популярные книги с отзывами от читателей!

• @myltivar — Рецепты для приготовления в мультиварке.

• @b_audiobiblioteka — Нет времени читать? Тогда заходи и слушаю свою любимую книгу когда тебе удобно!

• @childhooddd — Советы по воспитанию детей без систематических наказаний.

• @aliexrs — С Ali Алиэкспресс, недорогие, интересные, товары каждый день!

• @uspehno — Дневник успеха - статьи и мотивация на каждый день! Меняй свою жизнь к лучшему. Открыть/Комментировать

2021-03-21 06:01:00 Мэтью Маккей; Патрик Фаннинг — Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Скачать за 24 часа Открыть/Комментировать

2021-03-21 06:01:00 Мэтью Маккей; Патрик Фаннинг — Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Скачать за 24 часа Открыть/Комментировать

2021-03-21 06:01:00 Мэтью Маккей; Патрик Фаннинг — Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Скачать за 24 часа Открыть/Комментировать

2021-03-21 06:01:00 Мэтью Маккей; Патрик Фаннинг — Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Скачать за 24 часа Открыть/Комментировать

2021-03-21 06:00:02 ​​#Мэтью_Маккей #Патрик_Фаннинг
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.

Скачать за 24 часа Открыть/Комментировать