В этом выступлении Джош Кауфман рассказывает как он нашёл и пр | Время беременности ❤️ Дао семейной жизни

В этом выступлении Джош Кауфман рассказывает как он нашёл и проверил на себе , что за 20 часов ( 20 дней по часу) можно научиться новому.

Я решила , что его сообщение резонансно моей теме .
Во-первых, мой курс подготовки к родам 21 день . И это правило - 21 день ежедневно сделай практику и удели внимание для осознания вопросов, важных для рождения и здоровой атмосферы семьи . Не пытайтесь игнорировать эти «21 день подряд» - это рабочий метод , связанный с нашим устройством .

Во-вторых, мамам кажется , что время для себя вообще не остаётся . Если осознанно выделить себе 1 час в день , то через 20 дней ты освоишь новое умение . Но , есть нюанс , надо выбрать конкретное умение , которое вы желаете.
Разбить это умение на отдельные , из которых оно состоит . И начать 20 дней с базового … ,вообщем, если вы любите развиваться , то слушайте, делаю репост .