Как вы вероятно знаете, у кожи есть защитный барьер в виде рог | don't touch my face

Как вы вероятно знаете, у кожи есть защитный барьер в виде рогового слоя. А роговой слой состоит из омертвевших клеток и липидов. Липиды при этом имеют определённый состав: церамиды, холестерол и жирные кислоты, в очень определённом соотношении. Эти липиды называют эпидермальными.

Кроме этого есть ещё липиды сальных желёз, у которых совсем другой состав, но эти липиды для кожи тоже очень важны.

Нарушение состава липидов коррелирует с разными заболеваниями. При этом нет точно понимания как именно работает связь: проблемы появляются из-за нарушенного состава, или нарушенный состав из-за проблем.

Четыре основных заболевания, у которых нашли связь с нарушенным составом липидов это акне, атопический дерматит, розацеа, псориаз.

Конечно, у всех этих заболеваний есть и генетические, и гормональные факторы, и избавиться от них навсегда невозможно, можно только контролировать. Но иметь в виду ситуацию с липидами тоже полезно.

Зачем эта информация людям, у которых нет этих проблем?

Очень важно заботиться о том, чтобы защитный барьер был здоровым. Как сделать так, чтобы барьер был здоровым? В первую очередь, не мыть кожу жёсткими очищающими средствами, и по возможности вообще мыть пореже. Во вторую — пользоваться увлажняющими кремами, которые содержат церамиды, фосфолипиды, жирные кислоты, холестерол. Это очень простые, но очень эффективные штуки для поддержания здорового барьера. А здоровый барьер — это буквально основа здоровой кожи.

https://www.mdpi.com/2079-9284/8/3/88/htm#B4-cosmetics-08-00088