Мелатонин уже много лет выпускают в качестве добавок, помогающ | don't touch my face
Мелатонин уже много лет выпускают в качестве добавок, помогающих заснуть, но в последние года два компании стали выпускать косметику с мелатонином. Среди таких — ночная маска для губ Milk, сыворотка у Isdin, санскрин у Dr. Dennis Gross и много других.
Естественный мелатонин производится и перерабатывается в коже, и регулирует в ней много процессов. Поэтому косметика с мелатонином, в теории, — не такая уж дурацкая затея, как может показаться на первый взгляд. К тому же, мелатонин жирорастворимый, поэтому проникает в кожу (подробнее о проникновении косметики в кожу — вот тут).
Что делает мелатонин в косметике? Он выполняет несколько разных функций.
1. Он даёт антиоксидантную защиту (подробнее о том что это такое — вот тут). Существует два вида защиты от свободных радикалов. Первый — прямая защита с помощью веществ, которые напрямую их нейтрализуют (витамин С и витамин Е, и много других). Второй — "провоцирование" кожи вырабатывать специальные антиоксидантные ферменты. Такие ферменты активнее всего вырабатываются ночью в том числе под действием естественно вырабатывающегося мелатонина. Мелатонин в косметике, в теории "обманывает" кожу и заставляет её производить больше этих ферментов, потому что кожа считает, что наступила ночь и надо начинать работать активнее. И ещё мелатонин сам по себе нейтрализует свободные радикалы, как витамин С. Другое дело, что в последнее время всё больше говорят о том, что много антиоксидантов коже не очень-то и нужно, а понять сколько именно их нужно конкретному человеку вообще непонятно.
2. Мелатонин может помогать с пигментацией. Естественный мелатонин подавляет выработку фермента тирозиназы, который ответственен за перенос пигмента в клетки эпидермиса. И в теории косметика может тоже дать такой эффект. Подробнее о том, какие бывают средства от пигментации — тут.
3. Мелатонин не только проникает в кожу, он может проникать сквозь клеточные мембраны и регулировать работу клеток.
4. Мелатонин может предотвращать фотоповреждения и восстанавливать кожу от них. Это ни в коем случае не значит, что он работает как SPF-фильтр. Он помогает клеткам лучше себя защищать от солнечного излучения и быстрее восстанавливаться, но он не поглощает UV-излучение. Поэтому некоторые исследователи советуют добавлять его в солнцезащитные кремы.
5. Есть некоторое количество данных, что мелатонин, нанесённый на кожу, помогает при облысении, атопическом дерматите и уменьшает признаки старения.
Как и со всеми другими ингредиентами косметики, важно понять в какой концентрации его использовать и в какой косметической базе. Эксперименты показывают, что мелатонин работает в обычной эмульсии и в концентрации 1%. Так что это не то чтобы очень сложный в обращении ингредиент.
Помогает ли он в таком виде со сном сложно сказать, скорее нет. Потому что крема нужно наносить очень много, проще таблетку выпить.
Учитывая общемировую усталость, я предвижу массу новых средств с мелатонином от самых разных производителей, и это довольно интересно. И не тупо. И имеет научную основу эффективности. Но, как обычно, нужно больше исследований.
