Марина Конова | Инициация потенциала

2022-08-30 16:17:46 БЫТЬ В ТЕЛЕ. КАК И ЗАЧЕМ?
Поговорим про йогу?

Пост здесь: https://zen.yandex.ru/media/marinakundalini/byt-v-tele-kak-i-zachem-630e0cef97060875ffec939b Открыть/Комментировать

2022-08-29 19:10:46 4 сентября я проведу бесплатный онлайн-класс йоги, где вы сможете опробовать эффективнейшие инструменты на себе

Осталось 32 (#update, 12 мест) из 100

Вам нужно зарегистрироваться на практику, заполнив анкету
https://forms.gle/91FUatUBszYQpCDW8

Сразу после заполнения Вы попадаете в закрытый канал и получите от меня подарок трансцендентную медитацию «ДОСТУП К ИСТОЧНИКУ СИЛЫ МИРОЗДАНИЯ»

Будет супер практика в одном поле с 100 участниками! Открыть/Комментировать

2022-08-29 17:14:05 Знакома ситуация, когда вы ничего не успеваете, постоянно что-то упускаете из виду, или забываете сделать какие-то дела, когда на все у вас не хватает ни времени, ни сил?

Причина в том, что вам не хватает умения управлять своей энергией – самым драгоценным вашим ресурсом, от которого зависит ваша эффективность.

На тему энергии я хочу записать ролик на ютуб. Поддержите огоньками, если актуально запишу

Сразу скажу, что именно КУНДАЛИНИ ЙОГА дарит энергию и ресурс. 30-40 минут кундалини йоги каждый день и ваша энергия на должном уровне. У вас есть силы и мотивация на ваши задачи. У вас выстроен внутренний стержень и опора

Хотели бы вы практиковать йогу чаще? Есть тут те, кто не знаком с кундалини? Открыть/Комментировать

2022-08-29 09:10:25 Волшебного утра

Начните день с 3-х волшебных вопроса, меняющих состояние и фокус внимания в каждом дне

#волшебныевопросы

Если бы деньги не были проблемой, чтобы я выбрала?

Какое действие я могу предпринять сегодня, чтобы изменить свою финансовую реальность?

Чему мне требуется уделить внимание, чтобы увеличить мои денежные потоки? Открыть/Комментировать

2022-08-27 20:01:47 «я НЕ такая, и мне это НЕ нравится». Часть 2

Ни у кого ещё не дёргается глаз от вечного улучшайзинга себя, во имя «идеального я»?

Никто еще не устал от навязанных шаблонов успешного успеха и гарантированного самобичевания и разочарование в себе и мире?

От вечных дедлайнов и страхов упустить очередную призрачную возможность что-то упустить в гонке за идеалами идеальной жизни?

От этих качелей, где я сначала бегу за внешним одобрением, завоевывая очарование, на миг его получая тут же соскальзываю в разочарование и страдание…

Причин тут несколько. Первая- в подкасте выше. Вторая- тут

Все дело в свойствах нашего мозга. Он любит страдания. Так он получает странное, но такое знакомое ему удовольствие.

Такая подсознательная тяга к страданиям обуславливаемся сразу же Несколькими аспектами:
⠀
Наше детство. Ну куда же без него, тут все понятно. Если в детстве мы получали любовь, только когда болели, падали, терпели поражения, Что наш мозг запоминает это как доминантный pattern поведения для получения любви.
⠀
Наша религиозная обусловленность. И тут неважно, причисляем мы себя к какой-то конкретной вере, или ходим с флагом атеизма, есть коллективное бессознательное нашей страны и страдание как высшая форма духовного акта. (Великое распятие)
⠀
Негативные доминанты мозга: ощущение себя жертвой способствуют развитию ощущения ПРЕДСКАЗУЕМОСТИ:

Когда человек говорит: «У такого, как я, ничего не получится», «мир несправедлив» возможно, у него действительно ничего не получится, но его греет мысль, что он знает, как устроен этот мир.

Мозг вырабатывает немного дофамина каждый раз, когда его прогноз оправдывается. Типа, #яжеговорила
⠀
Вот мы и садимся на иглу страданий, ведь мозг так любит дофамин. И уже не нужно ничего хотеть и к чему-то стремиться (от этого мозг тоже получает дофамин), ведь энергетические целесообразнее для мозга страдануть...
⠀
Такие дела.. Что делать, если от страдасаны уже затекли все «мышцы Души»?
⠀
К примеру, Кундалини Йогу!!!

Комплекс, который способствует изменению хим состава крови и в правильном выполнении повышает серотонин, эндорфин и дофамин
⠀
Занимает всего 25 мин в день!!!





Воть ) Открыть/Комментировать

2022-08-26 18:25:26 ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ОТКАТОВ

«я НЕ такая, и мне это НЕ нравится»

Как выбраться из ловушки откатов и самосуждения?
Кому выгодно, чтобы откаты были?
Как переходить в ресурсное состояние с помощью простых вопросов?


Кто какие получил инсайты? Какие вопросы по теме? Задавайте в обсуждениях Открыть/Комментировать

2022-08-26 18:25:15 Открыть/Комментировать

2022-08-26 14:06:55 ПРО «ОТКАТЫ»

…Часто мы глубоко заваливаемся в состоянии так называемого отката. На самом деле, это всего лишь интерпретация.

Наш мозг очень заинтересован в сохранении гомеостаза, своей привычной формы «я концепции»

Так же «откатами» мы часто называем состояние после глубинных изменений внутри психики, думая, что это -фиаско, провал

Вопросы для самотерапии:

От какого именно «образа себя» мне кажется, меня откатило?
Каким я требую от себя быть? Кому я должен быть таким?
В каком состоянии я себе запрещаю быть?
Что я себе тогда думаю (какой я)?
Чьими глазами я тогда на себя смотрю?
Чем и за что я себя тогда наказываю?

Я глубоко убеждена в том, что откатов не бывает. Нельзя же быть в состоянии вечной эрекции, да?

Бывают Подъемы и спады. Мы– часть единой волновой природы.

Но бывают интерпретации, что быть в каком-то состоянии – плохо. И тогда мы начинаем с этим состоянием бороться, Тем самым его усиливая

А вообще тема интересная. Развить дальше? Кто сталкивается с подобным последнее время? Открыть/Комментировать

2022-08-24 14:46:48 НАСТРОЙКА ПОДСОЗНАНИЯ НА ВНУТРЕНЕЕ ИЗОБИЛИЕ





Премьера моей новой медитации на YouTube

Переходите, сохраняйте в своё избранное, поддержите дебют своими комментариями

«Мы получаем то, что излучаем». Это уже не новость.

Там, где находится наш фокус внимания, туда и уходит вся наша энергия.

Но почему-то на автомате мы начинаем бороться с трудностями, что-то экстренно делать, чтобы справиться с неудовлетворённостью собой или миром.

И так мы начинаем борьбу: Претензии, осуждение себя, Всё это лишь усиливает неудовлетворённость. «То, что мы гладим своим вниманием, то и растёт» ;)

Проецируем ли мы страх, негатив, сопротивление, недовольство и нехватку? Или изобилие, благодарность быть живым, достаточность каждого дня и достоинство быть собой?

Эта настройка поможет создавать правильный фокус внимания

Рано утром, нежась в кровати, или сразу перед сном Открыть/Комментировать

2022-08-24 11:27:51 … Разреши себе чувствовать чувства. Все!

Разреши себе любое безумие

Это -твоя уникальность, просто искаженная в кривых зеркалах чужих ограничений

Пошли всех куда подальше.
Но, так или иначе, живи

Попробуй на вкус свой провал
Вспомни свои победы.
В итоге заметь , что
у них ОДИН ВКУС
Вкус тебя. Вкус самой ЖИЗНИ

А когда она будет казаться невыносимой, дай место этой невыносимости тоже. Не борись с ней. Ты то пространство, в котором всему ЕСТЬ место!

Есть место твоей грусти, печали, слабости, потерянности, уязвимости

И когда ты осознаешь себя как пространство, то ты заметишь, что в нем есть весь ты, и твоя сила, и смелость, и радость

Смакуй каждое своё чувство, весь этот дискомфорт себя. И тогда ты узнаешь свой дискомфорт как прелюдию к удовольствию нового порядка

И тогда эта же самая ЖИЗНЬ, во всем своём объёме, которым ты и являешься, получит шанс переживаться БЕЗУСЛОВНО прекрасной….




_______________________
По мотивам моей случайной встречи с чудесной книгой Алмаза Салихова «Быть живым» Открыть/Комментировать