Как достигать всех целей? 1ч. Что ты действительно хочешь? От | Dominatar

Как достигать всех целей? 1ч.

Что ты действительно хочешь?
Ответь себе на этот вопрос. Хочешь быть здоровым или иметь 6 кубиков пресса? Иметь красивое тело или набрать 5 кг мышечной массы за месяц? Поставь себе определённую измеримую цель, чтобы было легче отслеживать результаты и ты понимал, к чему именно ты стремишься.

Исключи противоречия.
Я, например, хочу начать читать, но люблю потреблять быстро контент (с гаджетов). Мне нужно исключить старую привычку, иначе ничего не выйдет. Вы также подумайте, какие устои могут вам помешать.

@dominatar