Изюм и овес для здоровья
При проблемах с желудочно-кишечным трактом, для укрепления организма после перенесенных заболеваний (особенно при лечении антибиотиками), полезно принимать напиток из изюма и овса.
Взять ½ стакана промытого изюма и полтора стакана овсяных хлопьев.
Залить смесь 1,5 литрами воды, довести до кипения, потом сразу же снять с огня
накрыть крышкой и настаивать 3-4 часа в теплом месте (можно укрыть одеялом).
Затем отвар процедить, добавить мед и сок лимона или клюквы по вкусу.
Пить теплым в течение дня по полстакана за 30 мин. до еды в течение 10-ти дней.
