Одна из самых частых проблем у детей — запор
По статистике, нарушения в работе ЖКТ случаются у каждого 4-го ребенка. Разберёмся в причинах ее появления и что делать, если у малыша возникли проблемы с посещением туалета.
Причин довольно много, все они зависят от возраста ребенка, рассмотрим возраст до 3 лет:
Нехватка воды — если ребенок мало пьет жидкости, то кал с трудом выводятся из организма.
Психологические проблемы — иногда у детей на фоне сильного стресса происходит подавление естественных потребностей. Например, не каждый ребенок может сходить в туалет в кафе, гостях или детском саду.
Но чаще всего проблемы с дефекацией напрямую связаны с питанием
Отдайте предпочтение кашам, в зависимости от возраста малыша, можно добавить: чернослив или курагу.
Ежедневно в рационе ребенка должны присутствовать овощи, фрукты и кисломолочные напитки. Лучше ограничить или исключить: сухари, рис, кисели, белый хлеб, шоколад.
#детскоездоровье
