Чувствительные зубы вызывают серьёзный дискомфорт. Если еда чуть горячее или чуть холоднее средней температуры, то сразу появляются болезненные ощущения. Есть несколько способов, помогающих снизить дискомфортные ощущения:
Выбираем мягкую зубную щётку, так как жёсткая щетина ускоряет износ эмали. Плюс нижние прикорневые части коронок зубов со временем становятся более уязвимыми, поэтому мягкая щетина поможет продлить их жизнь;
Меняем технику очистки с агрессивной на минимальное давление на зубной ряд;
Избегаем употребления в пищу продуктов, разъедающих эмаль (газировка, сладости, соусы, алкоголь, ягоды и др.), а если всё же не смогли устоять, то после приёма полощем ротовую полость;
Холодные и горячие напитки пьём через соломинку, чтобы избежать прямого контакта жидкости с зубами;
Прекращаем скрипеть зубами, если имеется такая привычка;
Выбираем специальные зубные пасты, содержащие фторид. Такие пасты содержат активные ингредиенты, которые заполняют промежутки в эмали и создают что-то вроде защитного барьера.
