• Туберкулез - самая смертоносная инфекция в мире. Каждый ден | Dr. Mardon Group

• Туберкулез - самая смертоносная инфекция в мире. Каждый день от этой предотвратимой и излечимой болезни умирает свыше 4 тысяч человек.
⠀
Поэтому сегодня мы считаем важным ещё раз напомнить вам о способах заражения и мерах профилактики.
⠀
КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ТУБЕРКУЛЁЗОМ:
• от больных туберкулёзом (при кашле, чихании);
• при вдыхании высохших частиц и пыли, содержащих опасный возбудитель;
• через продукты питания (напр., мясо, молоко больных животных);
• при попадании возбудителя в организм через поврежденную кожу или слизистую.
⠀
КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ТУБЕРКУЛЁЗОМ:
• здоровый образ жизни;
• избегание стрессов;
• полноценное питание (достаточное количество белков);
• ежедневная физическая нагрузка;
• проветривание помещений, чистота.
⠀
И помните: ваше здоровье бесценно!



Sil kasalligi – dunyodagi eng ko‘p o‘limga sabab bo‘luvchi infeksiya. Har kuni oldini olish va tuzalish mumkin bo‘lgan ushbu kasallikdan 4 mingdan ortiq kishi vafot etadi.

Shu sababli bugun biz uning yuqish yo‘llari va profilaktika choralari haqida eslatib o‘tishni lozim deb topdik.

SIL KASALLIGIGA QANDAY CHALINISH MUMKIN:
• silga chalinganlardan (yo‘talda, aksirganda);
• tarkibida xavfli qo‘zg‘atuvchi bo‘lgan qurigan zarralar va changlardan nafas olganda;
• oziq-ovqat mahsulotlari orqali (misol uchun, go‘sht, kasallangan jonivorlar suti);
• qo‘zg‘atuvchi shikastlangan teri yoki shilimshiq orqali organizmga tushganida.

SILDAN QANDAY QILIB HIMOYALANISH MUMKIN:
• sog‘lom hayot tarzi;
• ruhiy zo‘riqishlardan tiyilish;
• sifatli ovqatlanish (yetarli miqdorda oqsil iste’mol qilish);
• har kunlik jismoniy yuklama;
• binoni shamollatish, tozalik.

Unutmang: sog‘lig‘ingiz bebaho!