Всем доброго дня! Мы продолжаем делится полезным контентом по | Doctormama_son

Всем доброго дня!
Мы продолжаем делится полезным контентом по теме сна.
Вчера в сториз аккаунта
https://instagram.com/doctormama_son?utm_medium=copy_link
Подняли тему недогула, а здесь сейчас я расскажу всегда ли при недогуле ВБ необходимо тянуть ооочень плавно и нежно?

Далеко не всегда
⠀
Малышки до полугода, действительно, остро реагируют на перегул, и даже на тот 10 минутный, который может возникнуть при некорректном растягивании ВБ.
Единичный перегул малышей реально может поломать сон не только в день, когда его словили, но и в ближайшие 2-4 дня.
Поэтому перегул имеет репутацию «кошмар-кошмар».
⠀
В перегул детка 0-6 мес. испытывает переутомление, которое нервная система еще не способна переварить. И совсем крошки в перегул кричат и извиваются, как от боли. При этом уснуть не могут, или засыпают прокричавшись. Сон после такого укладывания короткий и пробуждение тоже с криком.
⠀
После такого перегула малыша отсыпаем любым способом, чтобы он мог восстановиться и начать бодрствование отдохнувшим.
⠀
Именно по этой причине тянуть ВБ рекомедуется по чуть-чуть.
⠀
Перед перегулом малыш даёт маме сигналы о том, что его пора уложить:
ПУ – когда малыш готов заснуть, он зевает, смотрит в одну точку
признаки утомления – возникают, когда признаки усталости пропустили – чешет голову, уши, хнычет
признаки переутомления – плач
ВБ крохотулькам тянем до признаков усталости и за счёт признаков усталости, но на признаках утомления необходимо малыша уложить.
⠀
С полугода (иногда даже с 4 мес.) перегул перестаёт быть настолько ощутимым.
⠀
В перегул подросший малыш не обязательно кричит, он может просто капризничать и хныкать. Поскольку у нервной системы уже есть ресурс, чтобы посильный перегул «переварить» и восстановиться за один сон, пусть даже с продлением.
В этот период разовые перегулы перестают быть трешем. И треш создают уже системные недогулы, с которых и началась эта серия постов.
⠀
Опережаю ваши комментарии: высокочувствительные детки часто реагируют на перегул как младенчики даже в полтора года. Поэтому с ними схему растягивания ВБ выбираются индивидуально и под руководством специалиста.