Доктор Малышев 👨‍⚕️

2022-04-17 21:17:30 Всем привет!

Сегодня на приеме с пациентом обсуждали тему «зажима» и что под этим пациент Х понимает

Вот что вы понимаете под словом «у меня зажим» интересно услышать ваше мнение Открыть/Комментировать

2022-04-14 14:15:23 Нужна ваша помощь

Всем привет, немного забросил написание постов если так можно мягко сказать

Буду возвращаться

Предлагайте темы в комментариях , которые вам интересы и будем их обсуждать Открыть/Комментировать

2022-04-08 19:10:45 #немедицина

Сегодня утром злился и близкий человек сказал мне фразу «злость это твоё сопротивление тому что уже случилось»

Получается смысла в злости никакого нет … Открыть/Комментировать

2022-04-07 07:57:39 Кривошея у ребёнка

На приём обратилась мама с ребёнком - основная жалоба «кривая шея и нарушение осанки»

Слева фото ДО справа ПОСЛЕ

На осмотре действительно подтвердили кривошею и незначительный перекос таза

Видна разница на фото справа, после коррекции нарушений? Открыть/Комментировать

2022-04-06 16:19:40 Сейчас не двигайтесь! Обратите внимание, как вы в данный момент смотрите в экран телефона, если читаете этот текст с него. Скорей всего ваша голова наклонена вниз, вы сгорбились, шея выдвинута вперёд.

В таком положении шейный отдел испытывает нагрузку, шея напрягается, может ухудшится венозный отток и могут защемляться нервы. Из-за этого иногда возникают головные боли и боли в шее.

Лучше держать телефон одним из двух вариантов:

1 вариант.
Немного наклоните голову вперёд, опустите глаза к экрану, шею не сгибайте. Для того, чтобы было комфортно держать телефон, можете прижать руки к телу (смотрите фото).

2 вариант.
Не сгибайте шею вперёд, а просто поднимите телефон на уровень глаз. Для удобства сделайте себе опору, поддерживайте локоть рукой (смотрите фото).

Попробовали? Что чувствуете? Открыть/Комментировать