ТОКСИЧНОСТЬ ВИТАМИНА Д Симптомы токсичности вит Д маловероятны | Вакцина от всех болезней

ТОКСИЧНОСТЬ ВИТАМИНА Д
Симптомы токсичности вит Д маловероятны при ежедневном его потреблении, не превышая 250 мкг (10 000 МЕ)
Однако, длительное (годами) потребление витамина D в этом диапазоне (от 1000 до 10000 МЕ) может иметь также неблагоприятные последствия для здоровья с течением времени.
Контроль уровня вит Д в сыворотке обязателен. Рекомендуется не превышать уровень вит Д в крови выше 125–150 нмоль/л (50–60 нг/мл) , так как превышение этого уровня связаны с увеличением риска хронических болезней и преждевременной смерти от них: некоторых формы рака, сердечно-сосудистых событий и парадоксальных переломов среди пожилых людей.
В общем как и везде:
Мало - плохо
Много - плохо