Пока есть время и настрой, решил записать крохотулечный постик | Доктор Борисов

Пока есть время и настрой, решил записать крохотулечный постик.

Самые частые причины головокружения: ПППГ и ДППГ, а также вестибулярная мигрень, болезнь Меньера, вестибулярный нейронит. Патогенез разный, лечение тоже. Везде не помешает вестибулярная гимнастика.

Самые частые причины головной боли-головная боль напряжения, мигрень, абузусная головная боль. Лечение и патогенез разные. Принцип-ведите тщательно дневник приступов, изучайте боль и ее провокаторы. Иногда достаточно отказаться от ночных дежурств, чтобы число дней с мигренью уменьшилось на 20-30% (мой личный пример). Правильно купируйте приступ, терпеть не стоит, но и избыток лекарств может быть опасен.

Остеохондроз не виноват сам по себе ни в головной боли, ни в головокружении. Поэтому массаж в этих ситуациях приятная, но порой спорная штука, а «жесткие» техники мануальной терапии точно не нужны.

Подробнее о головной боли и головокружении я рассказываю на ютубе и в регулярно обновляемых методичках для пациентов: https://doctorborisov.ru/info/