Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Доктор Лукьянова

Логотип телеграм канала @doctor_lukianova — Доктор Лукьянова Д
Логотип телеграм канала @doctor_lukianova — Доктор Лукьянова
Адрес канала: @doctor_lukianova
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.07K
Описание канала:

Канал врача-психотерапевта
По вопросам: @lukianova_kurs

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал doctor_lukianova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 38

2021-07-01 07:00:14
Доброе утро!
Сегодня начался второй месяц лета! Я поздравляю вас с этим событием!

Зарядитесь солнечными лучами, отдохните на природе , ешьте больше свежих ягод, фруктов и овощей, пейте больше жидкости и проводите время с пользой для себя!

Наслаждайтесь этим великолепным сезоном!
Хорошего дня!
145 views04:00
Открыть/Комментировать
2021-06-30 07:00:11 ​​- Объятия, поцелуи, нежность 
- Свидания вдвоём 
- Общение 
- Взаимопонимание
- Внимание мужчины 
- Уважение, интерес, подарки от мужа 
- Регулярный, чувственный с*кс

неполный список того, в чем так нуждаются женщины, но никак не могут обрести, будучи в браке долгие годы!

Этот список составлен на основе частых запросов пациенток ко мне как врачу-психотерапевту.

Поэтому я создала уникальный и неповторимый курс «Про отношения» на котором я обучаю женщин:

- Как общаться со своим мужчиной, чтобы он слышал и слушал вас
- Как правильно просить, предлагать, объяснять
- Как стать для него самой главной женщиной, ради которой хочется горы свернуть 
- Как выйти из затяжного кризиса в отношениях 
- Почему именно женщина способна наладить климат в семье 
- От какого мужчины нужно уходить и почему вы попадаете в токсичные отношения 
 И многому другому!

Для кого курс:
Если вы ещё не замужем и находитесь в отношениях
Если вы пока в поисках своего счастья (очень рекомендую)
Если вы в браке очень долгое время
Если вы только недавно вышли замуж

Старт уже сегодня в 10:00
Успевайте!
Пишите прямо сейчас в @Lukianova_kurs : «Хочу на курс про отношения»
#курс #обучение
169 views04:00
Открыть/Комментировать
2021-06-29 07:00:14 ​​Какие люди чаще всего строят отношения на расстоянии?
________________________________________

Довольно часто это неуверенные в себе люди, откладывающие реальный семейный опыт на потом. А соответственно, откладывающие свою жизнь, думая, что это можно сделать завтра.

Отношения на расстоянии создают иллюзию благополучия у таких людей. Они думают, что у них есть отношения и эти отношения качественны и полноценны. Говоря простым языком, — люди живут в колоссальных фантазиях и иллюзиях.

Но фантазии и иллюзии со временем лопаются, как мыльные пузыри, и тогда истина обнажается. А истина им не всегда понравится.

Девушки и женщины, запомните, если вы желаете построить отношения с мужчиной, — вы должны изначально определить, как долго вы планируете быть на расстоянии.

А так же понимать что, когда вы начнёте жить вместе, будет по-другому. Потому что совместный быт — это общие проблемы, которые вы будете решать совместно. Такие проблемы обнажат ваши отношения и покажут вам, какая вы личность.

Когда мужчина видит, что женщина на расстоянии создает ему определенные проблемы, он их не решает. А женщина себе это объясняет тем, что он далеко, поэтому не может помочь, но вот если бы он был рядом, то конечно бы помог. Это чистой воды иллюзия благополучия, в которой застревает женщина.

Мужчина, который любит женщину, он всегда находит возможность быть с ней рядом, и именно мужчина должен проявить инициативу и позвать женщину к себе. 

#отношения
125 views04:00
Открыть/Комментировать
2021-06-28 07:00:12
Вы часто просите меня поделиться полезными книгами по психологии.
Держите, вот новые рекомендации!
Об отношениях, специально для вас!
#книги
19 views04:00
Открыть/Комментировать
2021-06-27 07:00:14
Замечательные комиксы об отношениях

Мне они очень нравятся! А вам?

#отношения
149 views04:00
Открыть/Комментировать
2021-06-26 07:00:10
Как раскрыть своего мужчину и добиться его доверия?

#отношения #вопросответ
153 views04:00
Открыть/Комментировать
2021-06-25 07:00:06 ​​Мудрая ПРИТЧА, которая рассказывает стоит ли нам держать в нашем сердце обиды.
              _______________

Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. 

— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет. 

— И это всё? — недоумённо спросил ученик. 

— Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился. 

Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах. 

Ученик пришёл к учителю и сказал: 
— Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое. 

Но учитель ответил: 
— То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. 

Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.
#притча #обиды
117 views04:00
Открыть/Комментировать
2021-06-24 07:00:08
Письменные   практики, которые помогут вам изменится и стать лучше:


Практика «благодарности». 
Заведите себе отдельный блокнот или тетрадь. Каждый вечер записывайте в него свои благодарности в течение 30 дней. Чем больше их будет, тем лучше!

Например:
*Я благодарна моему мужу за внимание и заботу, которые он проявлял сегодня ко мне и нашим детям;
*Я благодарна за возможность дышать чистым и свежим воздухом; природе, которая дарит мне свою красоту;

Пишите обо всем!

Эта практика поможет вам научиться замечать хорошее, доброе вокруг. Позволит почувствовать себя счастливее.


Практика «Мое представление о счастье»
Очень простое, но эффективное упражнение. 
Смысл в том, чтобы взять лист бумаги, ручку и написать список вещей, которые делают вас счастливее.

Это может быть рыбалка, катание на велосипеде и вообще все, что угодно! Главное писать искренне и вспомнить все, что приносит детский восторг. Чем длиннее будет ваш список - тем лучше!

#практики
130 views04:00
Открыть/Комментировать
2021-06-22 07:00:13 ​​ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ И НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ МНЕНИЯ ОКРУЖАЮЩИХ

Человек независимый — это человек, который любит себя, уважает себя и ценит себя. При реализации этих качеств он - эмоционально независим. То есть, он на эмоции других людей реагирует очень спокойно, потому что у него на все имеется собственное видение.

Так человек, который себя уважает и любит, в последнюю очередь думает о мнении окружающих. Если понадобится — он спросит, а если нет, значит нет.

С этим связан протест окружающих к таким людям — они их раздражают. Потому что, слушая кого-то, такой человек не реагирует громко или ярко. Он выслушивает и с тихим голосом высказывает своё мнение. На этом все.

Это высший пилотаж, когда человек эмоционально независим. В стрессовой ситуации такие люди не будут впадать в панику. Наоборот, они займут лидерскую позицию и вытащат всех из сложившейся ситуации. Потому что у них эмоции отстают, а разум доминирует.

Такие люди взрослые, психически зрелые, с хорошо выстроенными личными границами, то есть сепарированные от родителей и окружающих. Они взяли ответственность за свою жизнь на себя, обрели свою самостоятельность и пошли своей счастливой дорогой, не оглядываясь на остальных.

____________________________
НЕ ЗАБУДЬТЕ поставить палец вверх « », если хотите чаще читать интересные посты!

#интеллект
140 views04:00
Открыть/Комментировать
2021-06-21 07:00:10
81 views04:00
Открыть/Комментировать