Важно понимать, что выгорание само по себе просто так не появл | Доктор Лукьянова

Важно понимать, что выгорание само по себе просто так не появляется. Оно формируется у людей, которые сами себя насилуют (в прямом и переносном смысле). Когда они не в состоянии справиться с определённой проблемой, которая заставляет человека посмотреть на свою деятельность с другой стороны.

Очень многие люди даже не хотят идти на работу по причине того, что на ней они устают. Устают от самих себя, от своей реакции на какие-то вещи и т.п.

С этим однозначно нужно работать. Но для начала давайте обсудим признаки выгорания:

человек не желает что-либо делать потому что он устал;
у него нет времени отдыхать, следить за собой;
апатия, раздражительность;
выходя с работы испытывает облегчение, потому что работа не приносит удовольствия;
тревожность, чувство вины, равнодушие к себе;
исчезают положительные эмоции;
низкий уровень ответственности и т.д.

По статистике 60-70% людей в России страдают эмоциональным выгоранием, но внимания на это не обращают.

Как с этим бороться и возможно ли это?
Важно понять, дорогие мои, что жизнь у нас одна. Другой жизни нет. В этой жизни мы ориентированы только на самих себя. И если мы себя будем «закапывать», то это у нас получится. Но, важно то, что мы живые, что жизнь хороша и нужно научиться получать от неё удовольствие.

В борьбе с эмоциональным выгоранием эффективно помогает витаминотерапия, которая осуществляется в нашем мед.центре «Счастье». Здесь мы проводим целый комплекс лечения. За 10 дней человек пробуждается и на прежние «грабли» наступать уже не будет.

Если для вас это актуально, напишите мне в @Lukianiva_kurs