Мой совет ВСЕМ, кто посещает тренажерные залы
Следите за своим артериальным давлением
Поверьте, гипертонический криз в зале вообще не редкость. Ко мне привозили даже молодых парней с
геморрагическим инсультом (разрыв сосуда в мозге).
Особенно это касается любителей тяжёлые статических нагрузок.
Они еще и "препаратики" любят попринимать.
Но такие нагрузки ЗАПРЕЩЕНЫ (или требуют индивидуальных корректировок) людям со склонностью к повышенному артериальному.
При подобных нагрузках, наши мышцы находятся в гипертонусе. Сердце начинает УСИЛЕННО качать кровь и давит на стенки сосудов с большей силой. Сосуд конечно может растянуться, но стенка его не вечна и эта эластичность будет страдать.
Дальше, возможен описанный мною в начале сценарий.
Раз и навсегда запомните.
Занимаетесь в зале — следите за ДАВЛЕНИЕМ.
