Друзья, добрый вечер. За прошедшие дни мы все обсуждаем, что | Доктор Эльмира

Друзья, добрый вечер.

За прошедшие дни мы все обсуждаем, что происходит с людьми в России и Украине и не говорим почти о самих себе.

Сегодня на консультации с психологом я прорыдала почти весь час. Я рассказала все, что у меня скопилось, все, что меня угнетает уже неделю, все что я осознаю и даже не осознаю.

Мне очень тяжело. Я человек. Абсолютно живой, со своими проблемами и трудностями. Я не умею правильно распределять свою жизнь, не умею заботиться о себе. Я взваливаю на себя слишком много и тащу эту ношу до последнего вздоха.

В связи с тем, что я обладаю некоторой аудиторией, через меня в день проходят сотни сообщений, потоки информации самые разные. Я не знаю чему верить, кругом фейков уже больше, чем правды. Со всех сторон.

Мою позицию вы знаете и она не изменится.
Но я даю себе право взять перерыв.
Я больше не могу все это пропускать в таких масштабах через себя. У меня каждый день истерики и слезы, по разным причинам.

Комментарии здесь на время отключаю.

Я прошу вас понять меня и не осаждать директ инстаграма, я его не открываю и пока не буду.Иначе мне скоро понадобится уже психиатр, а не психолог.

Не забывайте о своем ментальном здоровье. Это очень важно.

Спасибо за внимание.
Ваша Доктор Ханджян.