Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Доктор Ольга Белоконь

Логотип телеграм канала @doctor_belokon — Доктор Ольга Белоконь Д
Логотип телеграм канала @doctor_belokon — Доктор Ольга Белоконь
Адрес канала: @doctor_belokon
Категории: Блоги , Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 241.31K
Описание канала:

Доктор Ольга Белоконь

Рейтинги и Отзывы

4.33

3 отзыва

Оценить канал doctor_belokon и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 6

2021-04-19 19:28:40
34.5K viewsОльга Белоконь, 16:28
Открыть/Комментировать
2021-04-19 19:28:33 Канадские рекомендации по питанию
2019 год
+ - все одинаково и все путеводители/рекомендации очень похожи между собой и не противоречат друг другу (ВОЗ, Канада, США, Великобритания и др.)
33.6K viewsОльга Белоконь, 16:28
Открыть/Комментировать
2021-04-19 19:21:55 https://828ca459-83c8-41f3-82c1-e8ac97af0847.filesusr.com/ugd/4d0b9e_91cf6600ab7e4b5096ee868efa905ea9.pdf

Путеводитель по здоровому рациону British Nutrition в переводе Маши Кардаковой
Его можно скачать (это пдф файл) и распечатать
34.2K viewsОльга Белоконь, 16:21
Открыть/Комментировать
2021-04-18 10:25:57 Пишу пост про связь кишечной флоры и флоры влагалища, и пока шерстила разные источники, наткнулась на прекрасную статью Гарвардской медицинской школы о микробиоме.
Там прям самые основные моменты: как формируется, что на него влияет, какие исследования сейчас проводятся, как именно он влияет на наше здоровье, какова роль питания в формировании микробиома, когда полезны пробиотики и пребиотики.
Статья на английском
Можно воспользоваться Гугл переводчиком

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/microbiome/
41.0K viewsОльга Белоконь, 07:25
Открыть/Комментировать
2020-11-26 12:25:46 Белоконь и Каминский про беременность, роды и вредные советы врачей | Ходят слухи #97


89.5K viewsOleg Prylepskyi, 09:25
Открыть/Комментировать
2020-11-08 20:33:02 Doctor_belokon pinned a video
17:33
Открыть/Комментировать
2020-10-22 11:23:09 Гинеколог Ольга Белоконь | Мифы. Контрацепция. Инфекции. Ходят слухи


143.6K viewsОльга Белоконь, 08:23
Открыть/Комментировать
2020-10-07 09:19:35 Эдинбургская шкала послеродовой депрессии
Ее можно найти в интернете в свободном доступе, ответить на вопросы, подсчитать количество баллов и интерпретировать свой результат.
На фото указано количество баллов за каждый ответ, интерпретация ваших результатов и перечислены все вопросы из анкеты
137.5K viewsОльга Белоконь, 06:19
Открыть/Комментировать
2020-10-07 09:16:50
104.0K viewsОльга Белоконь, 06:16
Открыть/Комментировать
2020-10-07 09:14:46 Основные симптомы депрессии.
Клинические критерии для постановки диагноза.

Важно
Не ставьте себе диагнозы сами
И не обращайтесь при подозрении на депрессию к психологу

Диагнозы устанавливает врач и депрессию лечит тоже врач
В команде с психологом, если это требуется.



Подавленное настроение большую часть дня, почти каждый день, на что указывает либо субъективное описание своего состояния (я чувствую грусть, опустошенность, безнадежность), либо наблюдения, сделанные вашими близкими (она все время плачет, грустит, печалится и пр).

Потеря интереса и удовольствия ко всем или почти ко всем занятиям в течение дня, почти каждый день (заметила либо сама женщина, либо ее близкие)

Значительная потеря веса при отказе от еды или наоборот, набор веса (изменение массы тела более чем на 5% за месяц).
Перманентно Сниженный или повышенный аппетит.

Бессонница или чрезмерная сонливость

Психомоторное возбуждение или заторможенность (это должны заметить окружающие, субъективных чувств беспокойства или заторможенности недостаточно)

Усталость, потеря энергии
-Не могу встать с кровати.
Присутствует перманентно.

Чувство никчемности или чрезмерной, неуместной вины (которая может быть бредовой) почти каждый день (не просто самобичевание или чувство вины из-за болезни)

Снижение способности думать и концентрироваться на чём-то , невозможность сделать выбор, принять решение (либо субъективная оценка, либо по результатам наблюдения близких)

Периодические мысли о смерти (не только страх смерти), повторяющиеся суицидальные мысли без конкретного плана, или попытка самоубийства, или конкретный план совершения самоубийства.


Тут конечно же есть много нюансов
Поэтому ещё раз, диагноз устанавливает специалист и лечение назначает тоже он, если оно требуется.
86.7K viewsОльга Белоконь, 06:14
Открыть/Комментировать