Мы все конечно знаем, что для здоровья важно пить только чисту | doctor_annamama

Мы все конечно знаем, что для здоровья важно пить только чистую воду без вредных примесей. Но как понять, что вода чистая? Давайте разберемся.
⠀
Можно ли пить водопроводную воду?

Качество водопроводной воды регулируется на государственном уровне нормами СанПиН. Они подразумевают, что вода из-под крана должна быть безопасной, но это не гарантия чистоты.
Самым распространенным веществом для бактерицидной обработки воды на водоканале до сих пор является хлорка (гипохлорит натрия). С одной стороны, он обладает способностью разрушать вредные бактерии и вирусы, но с другой — может оказать негативное воздействие и на человека, особенно, в сочетании с органическими примесями в воде.
Изношенность городских водопроводных сетей — причина попадания в воду различных примесей, таких, например, как ржавчина и тяжелые металлы.

Может быть, воду нужно кипятить?

Долгое кипячение воды поможет вам уничтожить паразитов и микробов, но не поможет избавиться от химических примесей (ржавчины, тяжелых металлов, хлорорганики, нитратов, пестицидов и т.д.).
⠀
Как правильно выбрать фильтр для доочистки воды?

Есть несколько “уровней” очистки воды при помощи фильтра.
Механическая очистка (“предфильтрация”): удаляет крупные частицы и примеси в воде (песок, ржавчина и т.д.)
Глубокая очистка от растворенных загрязнителей.

Фильтры для питьевой воды бывают:
кувшинного типа
проточные (с 3-4 модулями)
обратноосмотические

Если вода из-под крана идет мягкая (нет накипи в чайнике, белого налета), то для доочистки водопроводной воды до состояния питьевой подойдут фильтры кувшинного типа или проточные. И те, и другие уберут из воды хлор, ржавчину и тяжелые металлы. Но в проточных системах сорбента гораздо больше и он плотнее, чем в кувшинах. Поэтому модули в стационарных фильтрах требуется менять гораздо реже (примерно 1 раз в год), тогда как в кувшинах раз в 1-2 месяца.
Если вода у вас жесткая (есть накипь в чайнике, белый налет на сантехнике), то устранить бактерии и примеси в воде помогут фильтры с обратноосмотической мембраной.
Если воду используете не из центрального водопровода, а, например, из скважины или колодца, то обязательно сдайте её на анализ в специализированную лабораторию. Если превышены какие-то показатели по вредным примесям, то подбирайте фильтр в соответствии с этими данными.

Лучше фильтровать воду или покупать бутилированную?

Важно быть уверенным в качестве бутилированной воды и в том, что это не разлитая по бутылкам обычная водопроводная вода. Но главное: покупать воду в бутылках и не утилизировать их потом - не экологично.
При покупке 2-3 пятилитровых бутылок воды в неделю, в год будет выброшено 100-150 пластиковых бутылок.
Бутилированная вода допустим а там, где нет других вариантов. Например, в дороге. Но лучше, конечно, купить многоразовую бутылку для чистой воды и брать ее с собой или обязательно утилизировать одноразовую после использования.