Упражнения для глаз не восстановливают зрение
Нет научных данных, которые показали бы эффективность зрительной гимнастики в лечении близорукости, дальнозоркости или астигматизма. Никакие упражнения не способны исправить неидеальную оптику глаза. Представьте себе фотоаппарат, который мы крутим в руках вправо, влево, вниз, вперёд. Разве это поможет навести фокус? Нет, резкость появится только в результате изменения положения линз в объективе. Точно так же фокусируется наш глаз.
Упражнения помогут только при спазме аккомодации, который возникает, когда человек длительно смотрит на близко расположенный предмет, например после чтения.
При стойких нарушениях зрения упражнения не эффективны, также как и витаминки с черникой, употребление морковки.
Поэтому, не ведитесь на всякие книги и курсы по восстановлению зрения за неделю/день/час.
@doctokes
