#совет Я уже писал о стрессе, поэтому хочу дополнить предыдущи | Dr. Bergman

#совет
Я уже писал о стрессе, поэтому хочу дополнить предыдущие мысли.

Не пренебрегайте помощью специалистов, если чувствуете, что стресс — серьезная проблема для вас.

Психологи помогут разобраться с мешающими вам установками, что само по себе снизит уровень стресса.

Чтобы успешно бороться со стрессом, стоит больше прислушиваться к себе, уметь осознавать свое состояние и чувства и понимать, чем они вызваны. @DocBergman