Как можно укрепить голосовые связки?
К сожалению, укрепить голосовые складки не получится, таких методов не существует.
Чтобы голосовые складки не страдали, а они повреждаются при голосовых нагрузках, важно их беречь: чаще давать им отдыхать, стараться говорить спокойным ровным голосом, использовать короткие фразы в речи, не забывать делать вдох между фразами, не кричать, громко не петь, чаще пить, чтобы слизистая оболочка была влажной.
А если голос осип и не восстанавливается в течение месяца, необходимо обратиться к фониатру для лечения. @DocBergman
