Пробиотики и пребиотики, разбираемся в чем разница.Пробиотики - непатогенные микроорганизмы, которые способны восстанавливать нормальную микрофлору органов, а также губительно воздействовать на патогенные и условно-патогенные бактерии.
К пробиотикам относятся: лактобактерии, бифидобактерии, молочнокислый стрептококк, непатогенные разновидности кишечной палочки, бацилл и энтерококков, дрожжевые грибки.
Пробиотики бывают монокомпонентные (бифидумбактерин, лактобактерин) и поликомпонентные – бифилонг (2 вида бактерий), бифинорм (3 вида), ацилакт (3 вида), аципол (2 вида), бифидин (2 вида), линекс (3 вида), бифиформ (3 вида).
Пребиотики - вещества, которые не всасываются в тонкой кишке, но создают благоприятные условия для роста и размножения пробиотиков.
Примеры пребиотиков: инулин, пищевые волокна (клетчатка), экстракты водорослей, дрожжей, пектины, селен, витамины А,Е,С и др.
Препараты содержащие пребиотики: лактулоза (дюфалак, лактофильтрум), хилак форте.
#иммунитет #пищеварение #бактерии @DOCHOME
