Хочется сладкого после еды Если вы из тех, кому любой приём п | Злой доктор Филатов

Хочется сладкого после еды

Если вы из тех, кому любой приём пищи хочется закончить сладеньким, и кажется, что вы не получаете насыщения пока не съели десерт, у меня для вас лайфхак.

Вам нужно переключить свои вкусовые рецепторы со сладкого на кислый или горький вкус. Тогда в мозг пойдёт сигнал, что вы насытились.

Я использую для этого ломтик лимона.

Можно использовать также лист рукколы, ломтик грейпфрута - то, что имеет горький, или одновременно горько-кислый вкус.