Как наладить желчеотток? Можно, конечно, пошутить, что прочтением книги по нормальной физиологии, но боюсь, что желчегонщики закидают меня камнями.
Никак! Желчь сама по себе спокойно выделяется в ответ на пищу. Поэтому регулярное питание наше все. Никаких голодовок и интервального питания. Потом желчегонные сборы не помогут.
Ну и ещё физическая активность. Да, так как жёлчный пузырь, грубо говоря, мышечный мешок, он сокращается в ответ на активную физическую деятельность.
