Доброкарты 💛 dobra.me

2022-05-27 13:40:25 dobra.me/shop Открыть/Комментировать

2022-05-27 13:39:29 Мне нравится, что мы (Кому сейчас от 22 до 40 лет) первое поколение людей, которому сказали «Люби себя!». Раньше об этом вообще никто не задумывался.

А вот предыдущие поколения были воспитаны в духе:
«Ты должен служить людям! Интересы других выше твоих! Интересы общества выше личных!»

И в итоге мы имеем целое поколение людей, чьё хобби — приносить себя в жертву другим, пахать за мизерную зарплату, терпеть несправедливость и жить так, как бы что плохого не подумали. Прекрасно, что это время позади!

Что значит «Любить себя?». Съедать последний кусок пиццы? Думать только себе? Совсем нет. Как раз наоборот!

Любовь к себе это базовая штука, которая помогает нам быть собой. Которая помогает выстраивать личные границы и ценить чужие. Которая помогает нам лучше понимать себя, а значит и людей вокруг! Без любви к себе мы не сможем быть счастливыми.

Мне нравится, что любовь к себе никак не связана с социальным статусом, наличием семьи или второй половинки, деньгами или чем-то еще. Мне нравится, что любовь к себе может быть безусловной. Пусть она будет безусловной.

Покажи другим как нужно тебя любить.

Может так показывает моё искажённое восприятие, но мне кажется, что всё чаще люди рассуждают о том, что нужно любить себя. И это делают не только коучи, тренеры, психологи и остальные люди, которые помогают другим в достигаторстве и создании себя. В этом фоновом «Полюби себя» даже простые люди вроде меня начинают об этом говорить, писать и применять на себя. Ведь я только совсем недавно стал принимать себя таким, какой я есть. Оказывается, я не хуже других, даже если что-то делаю не так. И мне это нравится.

А вы уже пришли к этой идее или только на пути к принятию себя и любви?

На фото новая серия доброкарт @kraski.dobra, которую можно добавить в набор «3 серии», набор «5 серий» или во «Всё и сразу». А ещё на фото добрый знак «Счастье в мелочах». Всё в наличии на сайте. Или пишите в директ для заказа.
Заказать — dobra.me/shop Открыть/Комментировать

2022-05-12 14:28:49 Не обесценивайте свои достижения

Это проблема, которую я начал осознавать совсем недавно. Дело в том, что я очень везучий человек. Мне повезло, что у меня есть дело, в которое мне нравится вкладывать душу; повезло, что есть прекрасная супруга, которая во всём меня поддерживает; повезло, что у меня есть несколько тысяч добряш-единомышленников, которые помогают мне в развитии распространении идеи. Даже с детьми повезло! Они позитивные, прекрасные, не сильно напрягающие шилопопы!)

Но не смотря на всё это, меня не покидает «синдром самозванца» и я списываю всё на своё невероятное везение, которое в любой момент может закончиться. Будто я к этому не имею никакого отношения, а просто беру лучшее, не прилагая усилий.

От того любое, что не получается сразу, выглядит как «Ну всё, везение закончилось», а любое достижение превращается в «Просто повезло» или в «Ну было и было». Это обесценивание достижений делает меня более уязвимым, менее продуктивным и счастье становится будто чужим. Это проблема, с который нужно бороться! И теперь я знаю как:

Составить список своих достижений.
Осознать, что на это были потрачены силы. Это не просто везение.

Это поможет в двух направлениях:
При эмоциональном падении можно сказать себе «Ты не безнадёжен. Это временно. Смотри, вон раньше было как круто!»
При постановке будущих целей: «Я смог там. Смогу и здесь».

Вот мой маленький список:
Я стал спикером TEDx. Дважды;
Я курил почти 15 лет и бросил;
Я много работаю над своим проектом и его результаты — не только моя, но заслуга, а не просто везение;
Хорошие отношения в семье не везение, а труд, пусть и незаметный.

Теперь буду возвращаться к этому списку, когда что-то не получается.

А у вас есть список своих достижений? Возвращаетесь ли к нему, чтобы набраться сил?

На фото доброкарты из секретной серии доброкарт. Пока в наличии на сайте.

Заказать — dobra.me/shop Открыть/Комментировать

2022-05-12 14:28:47 Открыть/Комментировать

2022-05-04 13:05:49 Люди — прекрасны! Просто не полностью)

Речь, конечно же, не о внешности, всё это вкусовщина. Я о прекрасности человека в целом. О его мыслях, словах, убеждениях, поступках. О том, какие идеи он транслирует в мир, помогает ли нуждающемуся, хороший ли он друг/сын/муж/сотрудник или директор. Несёт ли он пользу человечеству в целом или хотя бы помог утёнку забраться на бордюр, чтобы тот встретился с мамой-уткой? Я об этой красоте. О красоте, которая живёт в каждом из нас.

Если рассуждать с этой точки зрения, то прекрасное есть в каждом человеке. Даже в самом отвратительном мерзавце. Сегодня это может быть не видно, потому что самые тёмные сущности людей показываются наружу, но даже в каком-нибудь Соловьёве есть что-то прекрасное. Оправдывает ли это поступки человека? Конечно же нет! Но нельзя утверждать, что есть абсолютное зло (как и добро). И это прекрасно.

Как это поможет мне?
На каждого человека можно смотреть с этой точки зрения, искать в нём эту красоту и радоваться, найдя. Да, не в каждом красота на видном месте, далеко не каждый побежит спасать котёнка с дерева, быть донором крови или хотя бы транслировать информацию о пользе прививок, но в каждом есть что-то светлое.

А ещё нужно обязательно искать этот свет в себе. Каждый день находить красоту в своих идеях и поступках, отмечать их и оберегать. Особенно, если вы или кто-то близкий вам считаете, что всё, к чему вы прикасаетесь превращается в уголь. А может вы умеете готовить тирамису? Или умеете подловить идеальный момент, когда стоит достать пельмени из кипящей воды. А может вы любите животных? А может просто любите маму? Уже это делает вас прекрасным человеком.

Это всё помогает нам чувствовать, что мир лучше, чем иногда может показаться.

Люди — прекрасны! Просто не полностью)

Поставьте в комментариях, если тоже так думаете)

На фото доброкарта из Секретной серии доброкарт. В наличии на сайте, а ещё входит в наборы «3 серии» и «5 серий» и «Всё и сразу».

Заказать — dobra.me/shop Открыть/Комментировать

2022-05-04 13:05:45 Открыть/Комментировать

2022-04-29 12:32:13 Открыть/Комментировать

2022-04-29 12:32:12 На берегу стоит одинокий маяк, высоко возвышается над берегом и ещё выше над морем. Вокруг никого — только солёная вода, голые скалы и наглые чайки. Иногда приходят люди, мелочно суетятся внизу и уходят. А ещё бесконечные корабли, которые, кажется, и не смотрят на маяк, так как пользуются другими навигационными системами. Ночью маяк включает свой свет для этих кораблей, а днём его выключает, чтобы отдохнуть и просто сэкономить силы.

Но маяк не догадывается, что корабли всегда смотрят на него, всегда сверяют свои навигационные системы именно с этим одиноким маяком. Каким бы бессмысленным он не считал свою работу, это абсолютно не так. Это одинокий стражник света для кораблей как маяк на берегу, буквальнее и не скажешь.

Маяк светит тем, кто хочет вернуться домой. Свет тем, кто хочет найти свой путь, чтобы оказаться там, где и должен быть, даже когда все остальные навигационные приборы сломались, на мир опустилась непроглядная тьма и звёзды закрыты облаками. Даже тогда все корабли знают, что у них есть одинокий маяк на берегу.

Человек, словно этот маяк, но хорошо, что мы не одиноки, хотя так же можем светить другим.

На фото доброкарта из философской серии «О море». Пока в наличии на сайте.
Заказать — dobra.me/shop Открыть/Комментировать

2022-04-28 13:18:20 Сложно переоценить важность и пользу благодарности. Наверное, самые важные слова, которые вы можете сказать близкому человеку: «Прости», «Прощаю», «Люблю» и «Благодарю».

Может показаться, так как благодарить намного проще, чем просить прощения или признаваться в любви, то благодарность менее ценна. Но это не так. Выражая благодарность, делая это искренне, а не просто из вежливости, вкладывая в неё душу — мы согреваем сердца, растапливаем лёд, лучше чувствуем себя и становимся счастливее. Ведь счастье измеряется в благодарности.

И самое прекрасное здесь то, что быть благодарным можно и совершенно незнакомым людям, испытывая тоже самое счастье, будто это твой близкий друг. И это тоже работает. Тем, кто делает тебя лучше, счастливее, позволяет тебе развиваться, проявляет интерес к тому, что ты делаешь. Всегда есть тот, кому хочется сказать «Спасибо». И самые счастливые люди благодарят чаще.

Мне нравится идея, что счастье измеряется в благодарности и чем старше становлюсь, тем нахожу больше этому подтверждений. И не сильно важно кому ты благодарен: хорошему человеку, счастливому случаю, богу или даже самому себе. Благодарность делает нас лучше и счастливее.

Благодарите чаще

Доброкарта из серии «Свет». Пока в наличии на сайте.

Заказать — dobra.me/shop Открыть/Комментировать

2022-04-28 13:18:18 Открыть/Комментировать