Ну что, сегодня очень хотелось бы обсудить как справляться с д | Дневники разведенки

Ну что, сегодня очень хотелось бы обсудить как справляться с депрессивным состоянием.
У меня из способов, это какие-то хобби или интересные занятия.
Работа, чем больше, тем лучше.
Ну и в серьезных случаях, это работа с психологом.
У меня было 2 сессии по 4-5 раз с психологом для решения проблемы. Не самое легкое занятие, скажу я вам, но действительно действенное. Главное не ждать чуда, а уметь разобраться в себе при помощи квалифицированного специалиста.
Как вы спасаете себя, может у кого-то есть интересные решения?