Работа над самооценкой Предлагаю продолжить наш чек-лист и п | Маски Сняты

Работа над самооценкой

Предлагаю продолжить наш чек-лист и поработать с самооценкой:

Сделайте список ваших прошлых достижений.

Да, вот возьмите напишите свои достижения пусть и не самые глобальные, но значимые для вас. Держите этот список при себе и перечитывайте каждый раз, когда будете убеждать себя в своей ущербности.

Сформируйте список ваших положительных качеств.

Честность, доброта, аккуратность, отменное чувство юмора и все, что вам нравится в себе. И как и предыдущий список - пересматривайте его почаще.

Начните больше давать другим.

Совершайтесь добрые дела, поделитесь хорошим настроением и т.д. Так, вы почувствуете себя более значимым.

Действуйте

Хватит сидеть и планировать менять жизнь с «понедельника». Пока вы думаете, возможности уплывают от вас.