Апдейт по выполнению вчерашнего задания 1) Кто-то в комментар | Дмитрий Компаниец / Samobutni

Апдейт по выполнению вчерашнего задания

1) Кто-то в комментариях написал, что крутой эффект и этого очень не хватало.
2) Кто-то сказал, что было трудно, но хочет делать регулярно, чтобы переходить на новые привычки и уровень нормы.
3) А кто-то жаловался, что ничего не работает и вообще похоже на самообман.

И когда я попросил прислать референс того, что делает человек, у которого не работает, то понял, что задание понятно в корне не верно. Вероятно, через призмы предыдущего знакомого опыта аффирмаций или других споров с собой, и попыток переубеждения.

Нет! Это так не работает. И задание вообще не про это.


Как не надо делать задание:

– Я неудачник и у меня ничего не получается
– Я супермен и все агонь!

Мы тут не самообманом занимаемся. Что я говорил делать? Давайте переслушаем аудио с заданием, м?) Там нужно было написать не то, что я думаю, и заменить это на что-то приятненькое. Нет. Нужно обратить внимание на то, с чем мне не нрався встречаться в своей реальности, а потом сформулировать то, с чем я свою реальность хочу наполнить.


Как надо делать задание:

– Мне не нравится желоваться на то, что у меня не получается и находить подтверждения тому, что я неудачник.
– Как было бы здорово справляться с задачами, которые приходят в мою жизнь и находить подтверждения своей силе!


Формула:

– Мне не нравится …
– Как здорово / Мне нравится / Было бы круто …


Задача

– Не в том, чтобы переубеждать себя и превращать негативные убеждения в позитивные. Это так не работает.
– Задача в том, чтобы замечать, что мне не нравится в моем поведении и реальности, и настраивать свое мнимание на то, что я хочу вместо этого, тем самым привыкая к другим состояниям и привычкам.


Лайк, если понятно)