2022-12-29 12:07:01
Что влияет на наше состояние и как им управлять?
Состояние — это
фильтр, через который вы смотрите на мир и принимаете решения. Он определяет, как быстро вы придете к результату и каким путем.
И состояние зависит от трех важных факторов. Если вы научитесь с ними работать, то сможете в нужный момент включать ресурсное состояние и достигать цели легко
Внешние раздражители: события, люди, вещи
Когда происходит неприятная ситуация, кто-то обесценил ваши достижения, что-то сломалось — вы очень много отдаете этому энергии. В таком случае на продуктивность ее просто не остается.
Поэтому мы всегда говорим о том, как важно быть в поддерживающем окружении, делать покупки, о которых мечтаете, повышать свой уровень комфорта, путешествовать, ходить на крутые мероприятия. Это создает контекст для быстрого роста в удовольствие, потому что вся энергия находится под знаком «+».
Чувственный опыт: яркость прожитых событий, степень запрета чувств
Если у вас нет запрета на чувства — вы получаете полноценно эмоции от поездок, красивых мест, каких-то событий и потом, когда у вас нересурсное состояние, вызываете их в памяти и, благодаря этому, входите в нужное состояние, наполняетесь.
И также вы можете весь этот спектр эмоций выдавать в блоге и любых рабочих процессах. Ваше выступление становится живым. Это цепляет, люди больше вовлекаются и покупают.
А если есть запрет чувств — вы не можете полноценно насладиться и, соответственно, зарядиться.
Представление о себе на основании опыта
Ваше окружение, ролевые модели, которые вы видите вокруг, — влияют на то, какой образ себя вы создаете в голове. И уже кем вы себя чувствуете, определяет то, как вы себя чувствуете.
Пока вы не можете управлять своими состояниями, ждете, что за вас это сделает кто-то другой, — жизнь вам просто не принадлежит. Поэтому нужно проработать тщательно каждый фактор, чтобы наполнить жизнь яркими событиями, результатами и достижениями.
Делитесь в комментариях, какой пункт вы хотели бы подтянуть в первую очередь
13 viewsViktoriia Dmitrieva, 09:07
К
