Как правильно выстроить дистанцию с коллегами? Здоровые ли | Для понимания
Как правильно выстроить дистанцию с коллегами?
Здоровые личные границы — основа устойчивости человека, залог его трудоспособности на рабочем месте. Как следует их выстраивать, рассказала в беседе с корреспондентом «Для понимания» профессор Высшей школы бизнеса НИУ ВШЭ Ольга Филатова.
«Если появляется необходимость защищать ваши границы, значит, они уже нарушены, и хорошо тут только то, что вы это обнаружили», — отметила эксперт.
В этом случае полезно в спокойной обстановке обдумать, что послужило триггером, как вы позволили нарушить своё личное пространство, и провести работу над ошибками.
«Подобного рода техника — это фактически перепрограммирование вашей нейросети, которая связана именно с такими ситуациями», — поясняет Ольга Филатова.
В то же время нарушение границ нашего «я», когда оно оправданно, осознанно и не чрезмерно, в исключительных случаях, может послужить стимулом для расширения профессионализма, коммуникативного пространства человека.
«Личные границы могут быть открыты для “импорта”, когда мы с радостью принимаем чужую помощь, ресурсы, время или для “экспорта” наших собственных ресурсов. Таким образом, правильного ответа, абсолютной формулы “Здесь нарушать, а здесь не нарушать” не существует, тут всё зависит от “цены нарушения”, то есть, от его предполагаемых последствий», — заключила Ольга Филатова.
