КАК СТАТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ
Сначала пойми чего ты боишься,запиши это на отдельном листке и попробуй избавится от самых маленьких и глупых страхов. Боишься пауков? Тебе надо понять что паук безобидный он тебя не тронет,ты его больше в несколько раз. Потом найди свой главный страх например страх высоты,тогда попробуй вспомнить как ты летала. И помни ты не боишься высоты- ты боишься упасть не бойся упасть рядом с тобой всегда есть помощь
Попробуй мотивировать себя мне это очень помогает. Заведи блокнотик с цитатами которые тебя мотивируют. И верь в себя
Больше беседуй с друзьями,ищи себе новых друзей,будь весёлой помни что жизнь одна
Заведи ежедневник
Если ты заведешь ежедневник,то ты будешь организованной и уверенна что всё сделала
