Отвар овса для вывода шлаков из организма
Из-за воздействия вредной окружающей среды и регулярного неправильного питания, большинству из нас просто необходимо время от времени чистить свой организм от шлаков. В этом нам поможет отвар из неочищенного овса, который очень легко приготовить.
Приготовление:
возьмите 3 стакана неочищенного овса и залейте его 3 л кипяченой воды. Поставьте получившуюся смесь на тихий огонь и варите в течение трёх часов. После того как отвар будет готов, процедите его и поставьте в холодильник.
По структуре готовый напиток будет напоминать кисель.
Пейте его по полстакана за один час до еды.
Полезно?
