Сливочное масло VS маргаринМаргарин — это продукт, который повидал кучу различных промышленных манипуляций. Его польза для организма весьма сомнительна.
В составе маргарина
присутствуют трансжиры, которые легко становятся причиной лишнего веса.
По жирности маргарин и сливочное масло
не отличаются друг от друга. А вот по своей питательной ценности и пользе для организма
коровье масло обходит своего конкурента.Сливочное масло в умеренных количествах (50 г в день) — это абсолютно незаменимый продукт.
