Офисная гимнастика, комплекс упражнений «Убираем сутулость» | Спорт в Динской
Офисная гимнастика, комплекс упражнений «Убираем сутулость»
Одна из основных причин сутулости является напряжение мышц шеи и плеч, удерживающих голову в вертикальном положении. Сутулость не только визуально не красит человека, но также вредит здоровью, деформируя внутренние органы, ухудшая работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
С помощью специальных упражнений, направленных на коррекцию сутулости и профилактику его появления, вы сможете улучшить качество своей жизни.
Смотреть видео:
