Последние пару лет мы проходим непростое время: социальная изо | Заметки от Дины

Последние пару лет мы проходим непростое время: социальная изоляция, неопределенность будущего, финансовый кризис.
Самое время проверить, как на вас сказалось это время, сделав небольшой чекап психического здоровья с помощью тестов

Шкала депрессии Бека
https://psytests.org/clinical/bdi-run.html

Шкала тревоги Бека
https://psytests.org/clinical/bai.html

Тест САН (Самочувствие, активность, настроение) https://psytests.org/psystate/san-run.html

Здесь больше тестов: на аддикции, эмоциональные расстройства, прл, окр, бар и тд
https://mhcenter.ru/testy-oprosniki-i-materialy-dlya-raboty/

В случае подозрения на проблемы можно посетить психиатра в поликлинике, к которой вы прикреплены.