ЙОГА НА КРЕСТОВСКОМ Суббота, 10:00 - 11:30 Тема занятия: | Дима Ковальчук

ЙОГА НА КРЕСТОВСКОМ

Суббота, 10:00 - 11:30

Тема занятия: тазобедренные суставы и лотосы

Когда?
12 июня, суббота с 10:00 до 11:30
ПРИХОДИТЕ ЗАРАНЕЕ! Занять место и переодеться.

Что будет на занятии?

Наша цель – глубокая проработка тазобедренных суставов и корректный вход в лотос.

Для достижения этой цели мы будем использовать весь арсенал хатха йоги: от индийской классики до ПИРов (пост изометрическая релаксация) и работы в парах.

Также в программе: проработка всего тела + прана-вьяямы – это нужно, чтобы хорошо разогреться и приготовиться к лотосам.

Сколько стоит?
350 руб.

Как оплатить?
Для участия обязательна предоплата по номеру телефона +79312626089 СБЕР/ТИНЬКОФФ

ВАЖНО: после оплаты - скрин мне в личку @kovaldn

Где?
Деревянная набережная Крестовского острова. https://yandex.ru/maps/-/CCUaf0W9LB

Вопросы и регистрация - в личку @kovaldn