Это примерно то, что я сформулировал для себя за годы поиска счастья и с чем Иван Мосичев мне здорово помог (спасибо, Вань), дополнив нужные пазлы в мою субъективную мозаику)):
1. Ощущение полного удовлетворения от жизни напрямую зависит от состояния человека. Это называют ещё счастьем или кайфом.
2. Есть два режима состояния у человека: плюс (конструктивный, полезный) и минус (деструктивный, вредный).
3. Все дальнейшие действия окрашиваются его состоянием. И в результате либо усиливают плюсовое состояние, либо усиливают минусовое.
4. Изменить состояние можно либо через тело (физическое состояние). Это такие ресурсы, как спорт, алкоголь, наркотики, кофеин, еда, витамины, лекарства и т.п. Либо через психику (психическое состояние). Это такие ресурсы, как любая входящая информация, различные психологические практики, медитации, афермации, молитвы и т.п. Физика и психика неразрывно связаны между собой и есть множество ресурсов, которые влияют комплексно (психо-физически). Например, явления природы или многие виды творчества.
5. Одним из самых эффективных способов изменить состояние человека является смена его убеждений по всем фактам, с которыми он ежедневно соприкасается (явления, процессы, предметы и т.п.). Одни убеждения вредят и уводят в минус. Другие помогают и выводят в плюс. Фокусируясь на важных для нас фактах и формируя по ним плюсовые убеждения, мы способны улучшать наше состояние, а значит и нашу жизнь!
